上咽頭炎 鼻咽腔炎 B� ..
154:病弱名無しさん
20/09/05 00:59:27.88 pBBrgjvc0.net
安静にしすぎるほど慢性炎症は悪化するんで、適度な運動はガチで効果の高い治療になる
今は任天堂のリングフィットとフィットボクシングで、継続的に１時間弱やってTシャツびっしょりになってる
あとは食事。バランスは大事だけど、ポリフェノール・ファイトケミカルの類が炎症体質改善の要になるんで積極的に摂り入れる
元々は炎症を治せない自分の身体がおかしいってことは忘れちゃいけん。Ｂスポと並行して行う炎症体質の改善こそ完治への鍵
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1419日前に更新/233 KB
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