【片頭痛】頭痛に悩む ..
337:病弱名無しさん
19/10/28 11:19:30.98 GHyPKC8U0.net
>>325
筋トレ好きで頭痛持ちはよく聞くけど、みんなトレ前に服薬してる
頭痛こらえてやるのが快感みたいなのもいる
自分はそんなの嫌なんで、心拍数と血圧管理しながら筋トレと有酸素運動をこまめに切り替えながらやるか、
余裕ないときは筋トレやらずにピラティスやる
ピラティス、筋肉はつかないけど、頭は痛くならない
筋トレの目的次第かな
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1646日前に更新/248 KB
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