上咽頭炎 鼻咽腔炎 B� ..
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42:病弱名無しさん
19/08/22 00:13:47.39 r/nnRUsG0.net
上咽頭も確かに慢性病の原因だが猫背や胸椎の歪みや胸筋の弱体も不調の原因だぞ
前傾姿勢だと気道も狭くなる
口呼吸、鼻呼吸という考えもあるが
腹式呼吸しながら胸を張り深呼吸してみろ
咳は治る

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