便秘スレ78 ..
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171:病弱名無しさん
19/02/17 21:25:15.84 GrJjMismr.net
>>157
>>159
１日最低でも30分有酸素運動すれば良いらしいけど、冬だと寒いし億劫なんだよな。でもやるしかないよな。自業自得だし

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