【反射区】足もみ健康 ..
224:病弱名無しさん
18/09/29 20:27:56.98 pO3K/lpu0.net
2歳児ですでに痛みを感じるくらいだから
足裏にゴミ溜めまくり&体重重い大人がウォークマット 乗ればそら痛いわ
20歳だからその痛みで済んだって思わなきゃ
10年後だったらその何倍もの痛みになってるはず
225:病弱名無しさん
18/09/29 20:36:55.53 rWe/I1wq0.net
老廃物の溜まらない体になりたい
226:病弱名無しさん
18/09/29 21:03:16.39 YIXeluOq0.net
>>222
羨ましい
もはやウェイトしょってマット踏みまくっても何も変わらなくなった…
つまらんつまらん
227:病弱名無しさん
18/09/29 21:25:00.11 vFMqS4ms0.net
まあ、ヨガでも「身体が固いうちが華」って格言がある
228:病弱名無しさん
18/09/29 21:54:42.05 0BQvx8HZ0.net
>>227
そのこころは？
229:病弱名無しさん
18/09/29 22:04:58.51 vFMqS4ms0.net
>>228
身体が固いうちは、やるたびに柔らかくなり、それに伴って身体の調子がよくなり、できないポーズのできるようになり楽しいが、
身体が柔らかくなると、進化の度合いが遅くなり、どうにかしてサボることばかり考えるようになる。
230:病弱名無しさん
18/09/30 02:46:37.54 fYJNkK820.net
最近はふくらはぎ揉んでる
231:病弱名無しさん
18/09/30 06:53:19.98 Yan2Ve1w0.net
話は変わるが体を鍛えるときは、ついつい上半身に負荷を与えて、下半身は疎かになりがちだけど
実は下半身の方が大切なんだよね。
鍛える割合は上半身3～4割、下半身6～7割でよい。
上半身の老化より下半身が顕著に表面化する。
232:病弱名無しさん
18/09/30 09:59:47.95 p7L7tS9Z0.net
円楽さん肺がんだって
肺がん予防のゾーン押そう
233:病弱名無しさん
18/09/30 13:40:08.20 o2jKakyD0.net
質問だけど 足裏って
人に揉んでもらうのと 自分で器具を使うの どっちの方が効果あんの？
気持ちいいのは圧倒的に前者だけど
234:病弱名無しさん
18/09/30 13:53:56.56 796d5V4P0.net
自分でやってると、痛い部分は自然に覚えるよね
ピンポイントで押せるようになる
235:病弱名無しさん
18/09/30 16:33:24.90 m+OCNexT0.net
>>233
リフレクソロジーでは膝を折らずに足が伸ばせる分揉んでもらった方がいいことになってる
だけど足もみは「血液がキレイに流れる環境を作る」のが目的だからどっちでもいい
236:病弱名無しさん
18/09/30 17:44:00.54 lgOzzmFr0.net
足もみ歴1年以上。ウォークマットと赤棒。
みんなが言ってる体が暖まるってのを、やっと今日体験出来た。感動だ。終わった後、太ももの付け根がドクドク脈打つのがわかった。
椎間板ヘルニア持ち。
最近はガチガチの臀部と太ももをマシンでしつこく揉んでた。やっぱり上が詰まってると駄目ね。
237:病弱名無しさん
18/10/01 09:38:18.22 icG7e1hd0.net
好転反応なんてオカルトだよ。都合よく信じるのは良くない。
238:病弱名無しさん
18/10/01 10:10:52.07 VT83HkNu0.net
実際実感してるからもう止められないわ
何も損ないしなｗ
239:病弱名無しさん
18/10/01 11:16:15.86 VNlVgJoi0.net
初めてやった時、好転反応あったよ
好転反応って信じてなかったし、持病もあるから反応も鈍そうだと思ったら
翌日真っ黒い便が出て、頭痛と目眩(初めて)、そして吐いた
あれは本当にびっくりした
240:病弱名無しさん
18/10/01 14:10:10.62 l/iHdiXb0.net
好転反応の話、不思議に感じたさ
だけど、考えてみれば理にかなった話じゃん
血行が悪かったところがいきなり流れが良くなれば、それに繋がってる諸々の機関もそれに突然反応しだすでしょ。
チョロチョロの川にいきなり水をぶちこんだらみたいな。
241:病弱名無しさん
18/10/01 17:23:57.53 VT83HkNu0.net
真っ黒い便出た人多いんだね
腸の古い腸壁なのか脂なのか
あの粘りは血っぽかったな
242:病弱名無しさん
18/10/01 18:33:32.36 ZfBtLKuw0.net
肝臓で処理される油系の物は大便に
腎臓で処理される水溶性の物は尿で出るらしい
足裏を押すと固まってた脂が流れるのかな？
243:病弱名無しさん
18/10/01 19:27:20.81 VT83HkNu0.net
全身の血管マッサージしてほしいな
背中とか肩とか手が届かん
244:病弱名無しさん
18/10/01 23:22:53.04 h5gLdJ3q0.net
>>243
失血死してそう
245:病弱名無しさん
18/10/02 03:26:18.08 bg21/dIz0.net
>>241
中１の頃勉強したよね
腸のこと。
腸内の細胞は数日の命。
宿便とかとんでも理論だから
246:病弱名無しさん
18/10/02 03:54:45.88 hkiyDrmC0.net
>>245
それが脂かなんかでくっついてた ってことでしょ
調子が悪いんだから健常者の理論と同じことにはならない
247:病弱名無しさん
18/10/02 06:11:04.35 twDkT+ZM0.net
全身の血管の内側の付着物をスクレーパーで取り除きたい。
248:病弱名無しさん
18/10/02 09:40:47.26 ipFUcrjf0.net
ではパイプマンで
249:病弱名無しさん
18/10/02 11:53:55.82 bg21/dIz0.net
無知なやつは
とことん馬鹿だな
250:病弱名無しさん
18/10/02 17:59:03.91 B3RlNkFi0.net
実際に始めれば数日から数週間で調子良くなるしなー
無知でもとことん馬鹿でもいいよ(笑)
251:病弱名無しさん
18/10/02 19:08:29.53 TDkmHHOn0.net
疲れたり体内が滞ってるなという時は足裏コチコチだ。台風の時もひどかった。
ウォークマット踏んでしばらくすると足裏カッとなって全身が軽くなる。
252:病弱名無しさん
18/10/02 19:12:23.52 hkiyDrmC0.net
中一のお勉強で理論とか語れるなら誰でも医者先生になれるよねｗｗ
253:病弱名無しさん
18/10/02 19:49:27.54 QvuI6zw10.net
マット踏み続けてたらかかとが硬くなってきたんだけど問題ない？
254:病弱名無しさん
18/10/02 19:54:15.00 XhcWkKiN0.net
ウォークマットやり始めて最初は拷問レベルの痛さで、タオルをひいたり靴下履いてつかってた
１週間経って裸足でのれるようになり足も軽く感じられる
棒より一遍に両足出来ていいですね
255:病弱名無しさん
18/10/02 20:03:57.57 w4Kj8umS0.net
ウォークマットいいよね
宿便かは分からないけど自分もコールタールみたいな●出たよ
256:病弱名無しさん
18/10/02 20:23:36.09 twDkT+ZM0.net
軽くスポーツして汗流すと気持ち良いのと同じく、ウオークマットのあとは気持ち良い。
これだけでも精神的にも十分に高価ある。
257:病弱名無しさん
18/10/02 20:24:21.77 B3RlNkFi0.net
>>253
硬くなったらタオルを1枚敷いて踏むといい
258:病弱名無しさん
18/10/03 06:01:16.17 iz0zSdLj0.net
別にツボとか反射区とか否定しないが
筋肉や内臓のことも勉強しなよ
無知語ってどや顔してるのは
読んでて恥ずかしいよ( ・ω・)
259:病弱名無しさん
18/10/03 06:11:01.47 iz0zSdLj0.net
>>247
人間の血管を配水管みたいに
考えてるの？
260:病弱名無しさん
18/10/03 06:25:26.12 iz0zSdLj0.net
腸内洗浄したいなら
大腸がん検査すればいい
ポカリみたいな液体のんで
宿便とやら出せばいい
261:病弱名無しさん
18/10/03 07:16:56.92 VOBxEU9k0.net
私はリーキーガット症候群を疑って、腸憩室にたまった糞石を出そうとして、
ウォークマット30秒踏んでは身体を左に捻る、30踏んでは身体を右に捻るを繰り返していたんで、
黒い●（普通の色のものと層になっている）が出るのかと思っていたが、体を捻らなくても出るんだな
262:病弱名無しさん
18/10/03 16:09:14.75 9VEVeai60.net
骨としか思えないような固い部分が柔らかくなった話を聞きたい。かかった期間などなど。
足指、甲状腺、踵と踵周りが酷い😖
263:病弱名無しさん
18/10/03 16:18:58.08 XlU8/etB0.net
踵って柔らかくなるのかよ…
ずっと痛いぞ
264:病弱名無しさん
18/10/03 21:13:24.81 3UQYaCcQ0.net
なんか必死なアホが来てたようだな
265:病弱名無しさん
18/10/03 21:42:37.93 4Sh4+VUB0.net
ウォークマットは良い！良い！との話しが多いが‥実際は弊害があるぞ！
確かに足裏は柔らかくなる！
痛みもだんだん感じなくなって快感になってくる
これは紛れもない事実だと思う
血行もよくなるんだろう 夜眠る前に踏んだら
じわーと暖かくなって眠くなってくる
踵は芯のほうは柔らかくなるが角質が厚くなって中身は柔らかく表面は固くなるかも
ただ、俺の経験として
出張などでマットが踏めなかったら足裏がダルくてダルくてしかたない
棒で必死で揉む儀式が必要になった
ニコチン中毒やアルコール中毒と同じ感覚だわ
みんなそうなるかはわからないが
少なくと俺はなった 経験則
これを面倒と予測するなら深入りはしちゃいかんと思う
266:病弱名無しさん
18/10/03 21:49:43.75 dTuf9lCg0.net
>>265
分かる気がする
もうどのぐらいやってますか
267:病弱名無しさん
18/10/03 21:54:45.33 dTuf9lCg0.net
あれ思いだした
食生活改善した人達が、もう添加物やら肉は食べたくない。食した瞬間に違和感を覚えるし、体に不具合が出るようになった。とか言ってるあれ。
268:病弱名無しさん
18/10/03 22:01:41.80 QIM1JFgf0.net
黒い便の原因は血液ですよ😃
269:病弱名無しさん
18/10/03 22:12:09.88 shIsojSe0.net
旅行や出張にも便利な折りたたみ式プチマット、出してくんないかなあ
270:病弱名無しさん
18/10/03 23:35:44.94 3HhXp1E+0.net
>>259
うん。
誰でも血管の内側は、多少なりとも脂肪やその他の老廃物が付着してる。
それを取り除きたいのですよ。
271:病弱名無しさん
18/10/03 23:37:26.77 3HhXp1E+0.net
>>265
出張先にコンパクトサイズ「足裏いてーよ」を持参する。これで解決。
272:病弱名無しさん
18/10/04 00:58:21.16 tF/6KACI0.net
>>265
テレビに出てたウォークマットにハマってる脳神経外科の医者も
「毎日踏まないと気持ち悪い」って言ってた
273:病弱名無しさん
18/10/04 01:06:06.96 CFfzKbk30.net
>>269
ダイソーの200円のは？
274:病弱名無しさん
18/10/04 01:09:44.43 xypUxTs90.net
マット踏みながら飲めば悪酔いしないかと思ったがそんなことは無かったぜ
275:病弱名無しさん
18/10/04 09:16:30.79 v2R+ATO70.net
表層だけが硬質化しがちだから薄い靴下を履いて踏むのがベター
マットは汚れを奥に押し込んでしまう場合もあるので踏んだ後は白湯を沢山飲みましょう
276:病弱名無しさん
18/10/04 14:00:09.96 tF/6KACI0.net
ベビーフットとかで角質はがしてたけど
ずっと乗ってると皮膚自体が硬くなるね
277:病弱名無しさん
18/10/04 14:57:38.12 nSIfQsx70.net
茅ヶ崎市長、脳出血のため急死（５７）
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
講演中にろれつが回らなくなって座り込み救急搬送
お悔やみ申しあげながら足裏やります
278:病弱名無しさん
18/10/04 17:49:14.06 v2R+ATO70.net
表面だけが硬くなる奴は踏み方を間違ってるだけ
279:病弱名無しさん
18/10/05 00:39:49.80 nJ05TSzR0.net
>>278
偉そうなカスだな
280:病弱名無しさん
18/10/05 01:24:16.09 8fcLA9Or0.net
白湯って沸騰させた水道水で良いんだよね？
熱すぎて飲めないからちょっと冷ましてるけど良い？
281:病弱名無しさん
18/10/05 08:35:33.08 3ZG1ruRS0.net
体温くらいでいいんじゃない？
俺は風呂にペットボトルぶち込んで入浴中に飲んでるわ
282:病弱名無しさん
18/10/05 10:50:54.22 DXNskyVy0.net
>>280
コピペ
「白湯に使う水は、先に述べた通り水道水で結構です。まずはヤカンに水道水を入れて沸騰させましょう。水が沸いたらヤカンの蓋を開け、さらに10～15分沸かし続けます。その後コップに注ぎ、ご自身の体質や季節に合う温度まで冷ませば白湯の完成です！ミネラルウォーターやウォーターサーバーの水を使う場合は、消化の負担を和らげるために軟水を選びましょう。」
283:病弱名無しさん
18/10/05 12:39:30.33 pl7UZ3n80.net
>>280
足もみ前かもみながら常温の水を飲んでもええで
足もみを続けるのが重要なんだし自分の環境に合わせて妥協するもの大事よ
284:病弱名無しさん
18/10/05 13:34:43.64 h42vIDTs0.net
冷水の場合は口に含んで人肌まで待つとかね
満点はムリでも及第点に近付ければ良いかと
285:病弱名無しさん
18/10/06 00:00:32.31 OsQrNwzB0.net
キスマークによる血栓で脳梗塞に…17歳の少年に襲いかかった悲劇
URLﾘﾝｸ(doctors-me.com)
不安はあるが今からマットやる
286:病弱名無しさん
18/10/07 09:46:55.23 zMim3/Dr0.net
ウォークマットやってた親類縁者の最期ってどんなんだったですか?
結局始める以上はそこだと思うんだよね
287:病弱名無しさん
18/10/07 11:53:30.32 uDfIrwBY0.net
痛すぎて皮膚が硬化するようなものを毎日踏んで体にいいはずがなかろう。
288:病弱名無しさん
18/10/07 15:17:33.01 tm/XjY1x0.net
あの・・・キミと違って、
私達は二足歩行なんです・・・
そんなヤワな足してません
289:病弱名無しさん
18/10/07 17:58:32.64 AduutctG0.net
足もみしてる人がみんな病気になるんだったらニュースになってるだろ（笑）
オツムが硬化してるのかな
290:病弱名無しさん
18/10/07 21:35:52.51 O68N9L7G0.net
鬼のように踏んでるけど堅くなんてならんけどなぁ
291:病弱名無しさん
18/10/08 13:42:41.78 ETHULlwF0.net
ウォークマット取り扱ってるサイトを見ると
かかとが固くなっても気にせず踏んで良いって書いてあるけどどっちが正解なんだろう
292:病弱名無しさん
18/10/08 16:31:11.95 iN6mWc+G0.net
>>291
お風呂場で足裏を十分にふやかしてからビューティーフットプロって角質落とし器で踵を擦れば固い部分は落ちるよ
使いすぎると防衛反応で皮膚上に角質が作られちゃうので月１回ぐらいでおｋ
293:病弱名無しさん
18/10/08 19:59:45.04 iAWzlHM40.net
今まで百均の足つぼグッズ使ってたけど、このスレ見て足裏いてーよ気になって買ってしまった...
楽しみだー
百均のだと痛み感じたことないけど、絶対痛そう
294:病弱名無しさん
18/10/08 20:53:26.08 Pm/QuUvd0.net
恐らく値段にして1000円だと思うが、100均の10倍の価値があるかと言われると微妙
まあ刺激が変われば体の反応も変わるし
足裏いてーよの突起の高さは100均には無いはず
295:病弱名無しさん
18/10/08 22:07:53.57 ziAhiOmx0.net
>>292
ビューティーフット良いよね
これ使った後ちゃんと保湿しておけば大丈夫
296:病弱名無しさん
18/10/08 22:12:07.13 SyaGUg0U0.net
足裏刺激すると熱をもって寝られなくなる
ホントにいいのかこれ
297:病弱名無しさん
18/10/08 22:15:37.52 SyaGUg0U0.net
あとやってる最中に上半身暑くなって裸にならんと今の季節きつい
298:病弱名無しさん
18/10/08 22:16:17.70 pfPZ8mvi0.net
>>296
ふくらはぎやふともももよく揉むといい
フォームローラーおすすめ
299:病弱名無しさん
18/10/09 10:47:16.12 AWpD8ZJy0.net
人の手に揉んでもらう感覚の足裏マッサージ器
あと２０年後くらいに発売されるかな？
300:病弱名無しさん
18/10/09 11:17:44.98 JM8zvrBY0.net
大相撲の元横綱・輪島こと輪島大士氏が死去 ７０歳
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
こちらも、お悔やみ申しあげながら足裏やります
301:病弱名無しさん
18/10/09 12:46:28.13 0CTx/lQG0.net
>>294
思ってたより痛くなかったけど、土踏まずで突起の所踏むの気持ちよくてクセになって大満足
いい買い物した
重度の冷え性なんだけど、踏んだ後足の裏ポカポカするのもいい
今年いっぱいはこれ使って、来年辺りもっと刺激強いやつ買おうかな
302:病弱名無しさん
18/10/09 17:13:06.48 dlV8Pn+U0.net
>>290
お店で聞いてみたら硬くなるのは深くしっかり踏めてないからなんだって
パタパタ踏んでると硬くなりやすいんだとか
303:病弱名無しさん
18/10/09 23:07:06.00 infrJiLJ0.net
図書館に行ったら閲覧用の机の上に脱いだ靴下を置いて
素足を椅子に乗っけて念入りに足もみしているオッサンがいた
健康も大事だが常識ある行動も大事にしよう
304:病弱名無しさん
18/10/09 23:47:18.54 WVZaWiv50.net
毎日踏んでるのにハゲの進行が止まらない
ハゲは血流が原因って嘘だったのか
ウォークマット踏んだあとは足裏が痛いくらいに熱いのに
ツボ押しの痛みじゃなくて内部からの発熱で痛い感じ
305:病弱名無しさん
18/10/10 00:06:24.73 msEk/WFT0.net
>>296
そうか？俺は足裏モミをすると、逆に熟睡できるけどね。
306:病弱名無しさん
18/10/10 00:08:59.99 tYUJFPNd0.net
>>304
残念ながらハゲの原因は昨日今日発生したわけじゃない
でも無駄ではないよ、続ければいいことある
307:病弱名無しさん
18/10/10 07:22:01.00 Inv1joPr0.net
>>304
足じゃなくて頭直接マッサしたほうがいいのでは
308:病弱名無しさん
18/10/10 07:23:04.73 K7GJD/9h0.net
今発売中の「わかさ」で藤田先生の髪が根本から増えた秘訣が載ってるよ
板踏みながら併用すれば良い
309:病弱名無しさん
18/10/10 07:27:13.83 Cdw04m8i0.net
>>308
kindle版を買ってみたｗ
310:病弱名無しさん
18/10/10 08:57:47.10 uYLoT50i0.net
ハゲの本ならこれだろ
シャンプーをやめると髪が増える
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
311:病弱名無しさん
18/10/10 09:45:29.06 MwJsGmUK0.net
>>304
・ウォークマットで足裏全体を揉むのは続ける
・足親指の爪と生え際から顎あたりの反射区までを良く揉む
・甲状腺と生殖腺の反射区も良く揉む
・首を冷やさないようにして、時々甲状腺を直接軽く揉む
・頭皮全体を優しく揉む（やり方は「髪様シャンプー」の動画を参照）
当たり前だが規則正しい生活と食事と睡眠時間は確保。
312:病弱名無しさん
18/10/10 11:07:56.96 94TpH4x90.net
小倉智昭氏、輪島さんの訃報に
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
「お相撲さんは寿命が短いよねえ。ボクより１つ若いんですよね」
313:病弱名無しさん
18/10/10 12:33:56.91 z+Il+ajR0.net
>>304
はたらく細胞BLACKってマンガ読んでみ
314:病弱名無しさん
18/10/10 12:45:23.52 eKhhSlij0.net
磯野貴理子さん「二日酔いだと思ったら脳梗塞だった」
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
野菜嫌いで暴飲暴食の日々
お酒もたくさん飲んでましたね。ほぼ毎日飲んでました。
野菜も好きじゃなかったので食べてませんでした。お米も食べてなかったです。
当時は糖質制限がはやっていたころで、食べちゃいけないなと思って。
スナック菓子や乾き物、いわゆるお酒のツマミになるものばかり食べてました。
糖質制限はよくないね。野菜も食べましょう
315:病弱名無しさん
18/10/10 17:34:21.92 4/dQ4tZF0.net
懐かしい！20年以上前に「足の汚れが万病の…」の本を買ってツボ押し棒も買って真面目にやった。
片足30分以上かけて毎日グリグリして、2ヶ月か3ヶ月後くらいにめっちゃ健康になれた。
子供の頃から虚弱体質で疲れやすかったりしてたけど、原因不明の眩暈と疲れやすいのが治ったよ。
あと低体温が改善されて平熱が37度近くまで上がった。
最近もう全然やってなかったからまた始めようかな
316:病弱名無しさん
18/10/10 18:16:37.24 uWiA6KS60.net
ふくらはぎ揉むと目が痛くなるんだけどなんで？
317:病弱名無しさん
18/10/10 19:52:03.72 fLK2DXOt0.net
>>299
オムロンの低周波治療器使ってみ
最近、棒もウォークマットも使っていない
足裏は低周波のみ
指とか指の股はどうしようもないが
318:病弱名無しさん
18/10/10 21:43:11.57 8RpgJI/j0.net
低周波は寝ちゃう。
朝、布団にパッドがネチャネチャ…
319:病弱名無しさん
18/10/10 21:55:26.21 0HiWDP6K0.net
>>315
今はウォークマット踏んでるだけだけど、やっぱり本読んでみた方がモチベ上がるかな
320:病弱名無しさん
18/10/10 22:49:54.25 FcJ4oTCF0.net
足つぼマッサージ行ってきた。
やっぱり人に揉んでもらう方が良い。
金持ちなら毎週行きたいなあ。
321:病弱名無しさん
18/10/11 01:13:35.06 rt1sDplE0.net
ユーチューブで動画をよく見てる
人があしらうの激痛で悶えてるの見るの楽しい
322:病弱名無しさん
18/10/11 02:12:32.66 Ypqx4Jkt0.net
ウォークマット けっこう真面目に念入りに踏んでるのに、先日台湾式足裏マッサージに行ったら全身に汗が噴き出て、もがくくらいに痛かった
帰り道 靴はブカブ
次の日も一日足がホカホカ
やはり違うもんだな
323:病弱名無しさん
18/10/11 02:55:53.14 hJaVhQfy0.net
たまに上手い人に揉んで貰うの良いよね。そのあとに自分で揉んでも流れが良くなってる感じがする。
スパ銭とかで下手に揉まれると単に足が熱っぽくなって浮腫みが出たり逆効果だけど。
324:病弱名無しさん
18/10/11 20:19:42.21 YvXosZNT0.net
昔使ってたトラックボールマウスの玉を踏んでるけど良いなこれｗ
325:病弱名無しさん
18/10/12 00:02:44.36 X2BJnU7k0.net
足裏いてーよ買ったけど効きすぎて痛すぎて全く乗ってられん
どうすればいい
326:病弱名無しさん
18/10/12 01:27:33.53 DnxjKI5+0.net
慣れるまでバスタオルや毛布を敷く
327:病弱名無しさん
18/10/12 04:02:00.19 LVbKDBPb0.net
足揉みの刺激って脳に響く感じがする
脳に影響与えてるよね、良い影響だと思いたい
328:病弱名無しさん
18/10/12 06:54:40.24 3XeBjv15O.net
>>327
ここのレスを見てると脳に悪い作用してる、としか思えない
329:病弱名無しさん
18/10/12 08:14:26.72 FLFiTfTA0.net
洗脳されてる感じだよね。狂信的な人多いし。
330:病弱名無しさん
18/10/12 18:35:58.10 I/ZDsSDT0.net
まあ足裏押した時の痛みが影響あるかもな
331:病弱名無しさん
18/10/13 09:00:45.25 /z98uQUL0.net
>>325
足裏いてーよは、最も高い突起部へ乗ると超激痛なので、痛さに慣れるまでは
踏み踏みしない、靴下をはく等の対策はすべきべきだと思う。
それ以外の突起部は高さが低いから刺激はあまり感じない。
足裏いてーよの最大の売りは、高く鋭い突起部だけどね。
332:病弱名無しさん
18/10/13 12:31:33.34 tgs3689r0.net
足裏いてーよはツボに効いて痛いのではなく皮膚が突き刺さって痛い
333:病弱名無しさん
18/10/14 14:59:58.45 Gzspi4QS0.net
さあ、今日もウォークマット踏んで、中心血圧を下げて慢性腎臓病を防ぐぜ
334:病弱名無しさん
18/10/14 18:18:12.20 8KmfJHti0.net
ウォークマット、裏板がベニアのがあるけど
樹脂製とは違いがあるの？
335:病弱名無しさん
18/10/14 20:20:27.78 KxtZpoLF0.net
ウォークマットは足の疲れが取れる
クッソ気持ちいい
336:病弱名無しさん
18/10/14 21:28:02.37 d5GuK+n50.net
>>334
そんなのネットでも見たことないように思うんだが‥。
新型かな？
337:病弱名無しさん
18/10/14 22:01:11.99 kODfQxru0.net
今発売中の安心で、足裏から手の平を開発した人の話が載ってた
手の平の場合7秒押し続けるのが目安みたい
足裏いてーよも7秒我慢しようかな
338:病弱名無しさん
18/10/14 22:15:18.25 znIQ9h8a0.net
踏み終わったあとの足裏の熱に慣れない
その違和感あるからやりたくなくなる
339:病弱名無しさん
18/10/14 22:29:13.74 F4FgMqsa0.net
保湿クリーム塗るといいよ
340:病弱名無しさん
18/10/14 22:34:29.22 znIQ9h8a0.net
>>339
クリーム塗ると熱抑えられるの？
341:病弱名無しさん
18/10/14 22:43:05.91 kODfQxru0.net
今日献血行ってきたけど、今は献血中献血後に貧血起こさないよう
ふくらはぎを刺激しながら献血するんだね
体操やってみたらその場で浮腫み取れてビビったわ
足裏の前後にやるだけでふくらはぎ部分サボれるかも
342:病弱名無しさん
18/10/15 02:49:04.55 jLt+flI90.net
>>334
ベニアなんてあるのか？
343:病弱名無しさん
18/10/15 07:42:22.03 0Z5leIi/0.net
>>341
献血でふくらはぎ？
そんなことされたことないけど
344:病弱名無しさん
18/10/15 08:53:23.37 V1wVgXaF0.net
>336 341
尼で「ウォークマットⅡ」 ￥８７８０で売ってる
正規品なのかな。。
345:病弱名無しさん
18/10/15 09:01:36.13 ehNxoVDZ0.net
>>343
URLﾘﾝｸ(www.jrc.or.jp)
これだ
結果として浮腫み取れた気がする
346:病弱名無しさん
18/10/15 09:27:51.32 rqe9PF1V0.net
URLﾘﾝｸ(momi4.momi3.net)
347:病弱名無しさん
18/10/15 13:53:11.91 ZKmqWC750.net
足裏から手の平を開発したとか、足裏の前後にやるだけとか、難しいこと書く人だ
348:病弱名無しさん
18/10/15 14:02:22.05 ehNxoVDZ0.net
すまんな
349:病弱名無しさん
18/10/16 12:33:05.47 uTh+0FCh0.net
AIが導いた 「読書すれば健康寿命が伸びる」説にマツコも感心
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
人工知能を用いて、お年寄りが寝たきりにならないような健康寿命を伸ばす方法を探った結果、
運動よりも食事よりも読書が大事と導き出され、大学教授などがその裏付けを明かした。
マツコは「図書館を夜遅くまで開ければ、仕事帰りの社会人も行けるし、駅前に
大きい図書館を作るだけで、高齢化社会のいろんな問題を解決できるかもしれない。
国の大きな基準にしてもいいぐらい、すごい発見だよ」と提言した。
本読みながら足裏する
350:病弱名無しさん
18/10/17 15:31:10.36 SMfeMd5I0.net
足つぼ 内出血で検索するとほとんど土踏まずに出来てる
普段地面に着いてないから内出血しやすいのかな？
351:病弱名無しさん
18/10/18 05:54:10.92 737JLmIl0.net
ウオークマットの中央部の盛り上がっている部分で土踏まずを刺激すると、痛いけど
逆に、超気持ちいい。
352:病弱名無しさん
18/10/18 17:21:44.30 J1vcvAqg0.net
裸足で梯子登るような仕事した時、体から出る汗がすごいヘンな匂いしたわ
土踏まずは血管が何本も集まってるからキクんじゃないか
353:病弱名無しさん
18/10/20 16:15:44.48 vpIpcWOq0.net
店で力の強い女の人がやってくれて最高だった
女性の指って男より細いからより奥に効くんだよねぇ
354:病弱名無しさん
18/10/20 17:25:21.59 y8io/U9W0.net
うわぁ！凄いこの技術！て思ったのはほぼ女性だった
指が細いのもあるかもしれないが
何か根本的な性別差の違いを感じてる
車の運転は大抵女性は下手だ！何かこんなふうな違いを感じてる
355:病弱名無しさん
18/10/22 13:11:22.74 LCARq0Rz0.net
きょうの名医の太鼓判カラテカ矢部が出るな。
見れないけど、足のゴースト血管に血を流すためウォークマット踏む、。
356:病弱名無しさん
18/10/23 21:48:01.25 Wczzbygd0.net
ガンダム主演の辻谷耕史さんが脳梗塞で17日に急死 56歳
お悔やみ申しあげながら足裏やります
357:病弱名無しさん
18/10/24 23:38:57.43 6+cHqrMk0.net
具体的に何に効果あったんだみんな
モチベーション高めたいから教えてくれ
358:病弱名無しさん
18/10/26 11:51:50.63 +2bVXSh00.net
踵がボロボロになったのでウォークマットお休みします
359:病弱名無しさん
18/10/27 00:32:06.78 34v2ZEzE0.net
ダイソーのパチモンを風呂場用に買ってみた
ボディータオルを滑り止め代わりに惹いて
浴槽内で踏み踏みしたらすぐじっとりした汗出た
効率はよさそう
360:病弱名無しさん
18/10/27 20:34:34.75 7veTR0EL0.net
二日酔いの時にやたらと押したくなるんですがなんでかな？
361:病弱名無しさん
18/10/27 20:54:53.79 7veTR0EL0.net
特に膀胱
362:病弱名無しさん
18/10/28 03:45:15.07 rOJ0kxv60.net
オナニー後にウォークマット踏みたくなる
冗談じゃなくマジで
363:病弱名無しさん
18/10/29 01:17:03.29 621zDpeU0.net
足裏マッサージ受けてきた。
痛いので有名なとこだが「痛すぎるのは良くないから言ってください」と言われ。
痛すぎて緊張して体が固くなるのが良くないらしい。
ウォークマットも痛すぎるとしたら良くない気がする。
364:病弱名無しさん
18/10/29 03:04:42.57 rVZ3sXRb0.net
足裏マッサージいきたいわ
老廃物だすって言葉がいいね
365:病弱名無しさん
18/10/29 03:30:16.88 rVZ3sXRb0.net
ふくらはぎもいいね
ゴリゴリやってるで！
366:病弱名無しさん
18/10/29 15:13:54.50 aQvL5rn80.net
>>363
指でするところは強すぎると老廃物を押し込んじゃうから
手の関節だと老廃物は崩れずにいたずらに痛いだけで意味ない
棒でするところは老廃物を崩すってことに重きを置くところなら強くてもOK
道具使っても上手い人がやると強くても納得できる痛さなんだよね
367:病弱名無しさん
18/10/29 15:14:52.20 rVZ3sXRb0.net
ストレス解消にもなる
もし大金持になったら専属の人にお願いしたい
368:病弱名無しさん
18/10/30 23:06:39.02 2InC2hoo0.net
単に痛いだけではダメなのか...
お金そんなないし自分で棒でひたすら足裏押して いでええええってやってたけど
やっぱ金払って上手い人にやってもらうしかないのかねえ
369:病弱名無しさん
18/10/31 19:18:54.54 8YprdF2N0.net
自分は膀胱のピンポイントがかなり気持ちいいのだが、安いもみほぐしに行くと、ほとんどヒットしない
しかし中国や台湾系に行くとほぼヒットする
370:病弱名無しさん
18/11/02 02:03:19.72 QMUG0CQY0.net
日本のマッサージ店の８割は下手クソ
国家資格なしにできるからね
371:病弱名無しさん
18/11/02 02:09:11.54 gW+AoCE80.net
>>370
どういう所を狙ったらいいかな？
372:病弱名無しさん
18/11/03 11:18:10.58 7wuuZtw10.net
>>366
全然論理的じゃないうえになんか思い込みが強いご意見ですね。
373:病弱名無しさん
18/11/03 20:28:56.09 WbdwRv/F0.net
また貧困の国家資格様ご降臨か？
374:病弱名無しさん
18/11/03 20:49:28.29 ykMGOS/70.net
たしかに指と棒での違いが雑すぎるｗｗ
375:病弱名無しさん
18/11/05 01:28:21.28 YvRL9Jg20.net
36才で年甲斐もなく海で遊んでたらふくらはぎが肉離れなったっぽい
今日で4日目で、銭湯行って来たら踝に青アザが出来てる
これが足裏マッサージによる静脈からの出血か
376:病弱名無しさん
18/11/05 09:34:29.96 ZgqRhoad0.net
川原で裸足になってはしゃいでたオッサンが
夕暮れに足から謎の液体がダラダラ垂れて大騒ぎだったわ
よく見なかったけど足のくるぶし？あたりからベトベトの透明な体液が出てた
今思うと自然足裏マッサージ状態だったのか
377:病弱名無しさん
18/11/06 00:02:28.00 5braztb00.net
くるぶしからベトベトの液体が出る、本当にそんなことあるん！？
378:病弱名無しさん
18/11/06 00:37:00.70 tHPFNfj40.net
ないアルよ
379:病弱名無しさん
18/11/06 01:15:44.05 j07VjCXQ0.net
最初は川原で足ひっかけて切ったんだろｗと思ったけど
傷が無くゼリーみたいに固まる液体がジワジワ染み出てた
本人は痛くなく、液体の処理に右往左往してたくらいｗ
俺も足もみやりはじめてアキレス腱あたりから汁でたことあるから
今ならあの事件も納得できる
380:病弱名無しさん
18/11/06 02:37:43.83 sC+w3WvC0.net
そんなの見た事も聞いた事ないわ
くるぶしのどの部分から液体が出てくるの？
透明な液体？
381:病弱名無しさん
18/11/06 10:49:02.97 gmMgUqNT0.net
足から汁なんて出たことないよ
血ならあるけど
382:病弱名無しさん
18/11/06 11:24:44.36 AQ8Hy+Ik0.net
脂汗じゃないのかね
383:病弱名無しさん
18/11/06 13:23:43.73 j07VjCXQ0.net
くるぶしの骨とアキレス腱の間って凹んでる場所
足もみで尿道とか言われてるあたり
おっさんは透明だった
俺のは時間経つと黄色かった
けっこうネバネバしてた
血管の脂が出てきたと思ってる
384:病弱名無しさん
18/11/06 13:36:19.92 RqweGY3N0.net
その後体調に変化あった？
脚が軽くなったとか
385:病弱名無しさん
18/11/06 14:00:44.40 gmMgUqNT0.net
滲出液のことかな？
386:病弱名無しさん
18/11/06 19:02:19.02 j07VjCXQ0.net
足揉み始めたきっかけはアトピー再発したからで
汁が出てからずいぶん良くなったよ
まだまだ荒れてるけど生活に支障はなくなった程の効果あった
今も痒みの出る場所は血や体液がでてくるし、出すと数日はキレイになる
387:病弱名無しさん
18/11/06 20:09:08.48 A37MYdZn0.net
>>386
どこを重点的に揉んでる？
388:病弱名無しさん
18/11/06 23:11:02.39 NRh+U8rT0.net
すぐオカルトに行ってしまうな足裏スレは
389:病弱名無しさん
18/11/07 01:20:44.17 4h638Fe90.net
汁が出てる写真は出てこないんだな
390:病弱名無しさん
18/11/07 03:43:28.11 igekVMuM0.net
写真があれば信じるが、液体が出て来るなんてあるのか？
傷口あるわけでもないのに
391:病弱名無しさん
18/11/07 07:08:03.63 4h638Fe90.net
>>390
脂汗なんて言葉もあるし、汗腺や毛穴から出て来る可能性は否定できない
392:病弱名無しさん
18/11/07 08:21:12.51 qTetrtyD0.net
浮腫部位から浸出液がでてくるのはなぜ
URLﾘﾝｸ(kango-oshigoto.jp)
たぶんこれじゃないかな？
393:病弱名無しさん
18/11/07 08:58:14.31 oVFtOJPj0.net
>>387
足の指先から尻まで血管潰すように揉んでるよ
イメージは軽い瀉血してる感じ
一応写真もあるけどニキビだろｗって言われそう
最初は足の血管にそってニキビっぽいのがたくさんでてた
そのあと汁が染み出すようになってゼリーっぽくなってた
394:病弱名無しさん
18/11/07 09:38:19.18 kRud/QXv0.net
足もみの効果とはちょっと違うね
395:病弱名無しさん
18/11/07 13:35:53.02 YniMUZPB0.net
>>375
普通に肉離れの出血だろ
396:病弱名無しさん
18/11/07 15:59:44.83 bCTmtuZK0.net
しびれにも効果ある？
手足のしびれが出て病院行ったけど脳は異常なし。整形外科でも頸椎症じゃないとは言い切れないけど、それほど悪くないし下肢にもしびれあるってことは自律神経失調症？と言われた。
397:病弱名無しさん
18/11/07 22:00:17.77 oVFtOJPj0.net
足揉みして翌朝に尻が吊ったことある
尻の足の付け根に汚血が溜まってこむら返りみたいな激痛で起きた
ずっとやってると無くなったから痺れに効果あると思うよ
398:病弱名無しさん
18/11/07 22:02:06.05 oVFtOJPj0.net
あ、血が滞って痺れの原因になるから
血管揉んで汚れ流せば改善しそうってことね
399:病弱名無しさん
18/11/08 02:20:32.74 /gW8ktU10.net
足の三里をグリグリするのが最高に気持ちいい
これはマットとセットにすべき
400:病弱名無しさん
18/11/08 02:31:02.92 /wOlyQz40.net
足のさんりなっちをグリグリなっちするのが最高に気持ちいい
これはマットとデーモンにすべき
401:病弱名無しさん
18/11/08 02:31:19.81 /wOlyQz40.net
wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
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402:病弱名無しさん
18/11/08 14:59:55.03 jumpZMnz0.net
>>398
教えてくれてありがとう！やってみます。アトピー良くなりますように！
403:病弱名無しさん
18/11/08 23:00:32.49 lOP4uUGa0.net
たけしの家庭の医学でやっていたけれども
香川に頻尿治療の名医がいて足裏の刺激が頻尿に効果が高く実際に治療として行っているとのこと
実験では頻尿に悩んでいる人が1日2回3分ずつの青竹踏み(今風のやつ)をしてみたところ3日で効果が表れトイレの回数が激減し寝不足も解消していた
足裏の刺激が神経を伝って膀胱の働きを改善するのだと言っていた
香川のうどんの足踏みがヒントになったんだそうだ
404:病弱名無しさん
18/11/08 23:44:14.87 S5Z0py7y0.net
膀胱のつぼが少し腫れてるんだけどなんだろう
405:病弱名無しさん
18/11/09 08:31:32.42 onrb2cIu0.net
自分でやると痛気持ち良くて湧泉ばかり押してしまう。もっと足裏全体を押した方がいいのかな
施術でもなんだったら湧泉だけを集中的にお願いしたいくらい…
406:病弱名無しさん
18/11/09 11:14:43.22 6nhv1bl20.net
足裏に限らず、自分でやると加減を越えてやってしまうんだよな…
マット踏み踏みは極端に偏ることなく自然に全体を強揉み出来るのがいいのだと思ってる
407:病弱名無しさん
18/11/09 11:18:09.73 DbyjPe5/0.net
ヒカキンの動画見てたら、バスルームに官足法マットが立てかけてあった
408:病弱名無しさん
18/11/09 22:27:35.33 xGA1UTfX0.net
ふくらはぎをセルライ子っていう棒でマッサージするのが気持ちいい
足裏もついでにゴルフボールコロコロの要領でグリップ部分を転がすとじんわり温かくなる
409:病弱名無しさん
18/11/09 22:45:36.76 XudMmXdI0.net
>>408
ググったら、公式のモデルのお姉さんがTバック姿でセクシー過ぎる
410:病弱名無しさん
18/11/10 02:16:26.58 Zb+e+FTs0.net
>>403
うちの叔母も頻尿で一晩に5-6回トイレに
起きてたのに、
ウォークマットを始めた日から1回も起きなくなった
って喜んでた。
私は特に変わりないけど、こういう話聞くと
いつかいいことがあるかも！と思って
やめられない。
411:病弱名無しさん
18/11/10 11:59:09.29 Ex1BiCro0.net
じゃあ今は特にいいことないんだね
412:病弱名無しさん
18/11/11 22:47:03.04 /sOe1OEO0.net
足がもともとない人はどうなんだろ
413:病弱名無しさん
18/11/12 22:28:30.45 QJGLX4650.net
>>408-409
今日TOKYU HANDSに行ってセルライ子買いに行ったが、パッケージがそのTバックのお姉さんじゃねえか…
414:病弱名無しさん
18/11/13 01:20:05.69 RClnJ9vB0.net
今日もウォークマット踏んでCKD防ぐぜ
415:病弱名無しさん
18/11/13 10:50:22.65 7kiqsgkD0.net
ウォークマット買った
裸足でのったけど電気が走るくらい痛いね。1分のるのも無理だった
でも腰とふくらはぎにすぐに効果はあるのはわかった。重い感じが全然しない。夜勤業務を５年以上やってるので間違いなく身体はどっか悪いはず
慢性疲労、歯ぎしり、近眼、鼻炎に効果が出てくれればいいな
20分頑張って踏めるようになりたい
416:病弱名無しさん
18/11/13 19:50:50.80 Y4TqhEVc0.net
>>415
がんばれ。歯を食いしばって我慢すると、いつのまにか20分踏めるようになる。
ちょっとだけでもいいから歯を食いしばって我慢するんだ。
417:病弱名無しさん
18/11/13 19:56:35.97 yOXAF1D20.net
20分を目標にしてた頃が懐かしい
今ではおもり入れたリュックを背負って1時間踏み続けても特に変化なし
時々「お！」っとなる痛みが走ると嬉しくなったりw
418:病弱名無しさん
18/11/13 20:27:47.86 B3goNnVq0.net
足裏にせんねん灸が効く
419:病弱名無しさん
18/11/13 23:47:27.11 XmTnh0yj0.net
>>418
足裏のどこにお灸してる？
420:病弱名無しさん
18/11/14 00:24:53.54 T9wl8aBj0.net
>>1時間踏み続けても特に変化なし
1時間も？何をしながら1時間乗っているのですか？
421:病弱名無しさん
18/11/14 01:20:53.33 evIHUqzb0.net
>>415
人それぞれ思いはあるだろうが
俺の経験としては、我慢して踏む必要は全くないと思うよ 確かに最初は凄く痛い‥。
無理せずに何かにつかまりながらとか片足ずつとか痛みを我慢せずに少しずつ踏む
そしたら徐々に徐々にだけれど、痛みがマシになってくる
そして数か月もすると痛みよりも気持ち良さが勝ってくると思う
そんなふうになってから20分とか実践したら良いのではないかな 末期的には踏まないと足裏がダルくてしかたない！ 中毒みたいになるかもよw
422:病弱名無しさん
18/11/14 02:17:44.73 s/FCNGOP0.net
>>419
触って皮膚と骨以外で硬く感じる辺りとリンパ
423:病弱名無しさん
18/11/14 12:48:10.06 nCGgN0YI0.net
>>420
テレビ観ながらだと1時間なんてすぐ過ぎるよ
424:病弱名無しさん
18/11/14 21:46:58.24 Lx+B9Pf20.net
ふくらはぎを軽く1分たたくだけで。。。
URLﾘﾝｸ(wks.jp)
ふくらはぎは揉むよりも叩くほうがいいらしい
すねもたたくと効果的
425:病弱名無しさん
18/11/15 00:07:11.40 kvxu9RqD0.net
これ頻尿に絶大な効果があって驚いた
426:病弱名無しさん
18/11/15 08:48:27.29 EMzoMPFX0.net
足裏？ふくらはぎら叩き？
427:病弱名無しさん
18/11/15 11:22:21.56 iJi3sk6d0.net
「わかさ」や「壮快」の記事って少し胡散臭いような。。。
信用して大丈夫ですか？
428:病弱名無しさん
18/11/15 12:09:02.74 EMzoMPFX0.net
体験談に載った人に会ったことあるけど、今でも闘病中だよ
当時は体調良くなったかもしれないが、年を取ればまた数値も悪くなる
429:病弱名無しさん
18/11/15 13:25:38.72 at8aN1Sd0.net
>>427
トンデモ系でしょ。
430:病弱名無しさん
18/11/15 14:26:40.76 Eqo24R4l0.net
もう少しまともな健康系雑誌ないものかね
431:病弱名無しさん
18/11/15 14:46:38.34 V+1yv3aP0.net
マッサージチェーン「りらく」社長転落死 高層マンションから飛び降りか
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
社長の出上幸典さん（３９）と確認された
りらくは、全国でマッサージ店を約６００店運営。
出上さんは２０１５年社長に就任したが、体調不良で休んでいたという。
432:病弱名無しさん
18/11/15 23:32:46.13 s6OsbDc30.net
高層マンションだとショックを受ける住民の数も多いんだろうなあ
433:病弱名無しさん
18/11/16 09:41:47.44 M4HGfhVo0.net
体調不良は足揉みでは治らなかったのか
434:病弱名無しさん
18/11/16 12:32:06.82 QouJ5Egs0.net
二日酔いの時に無性に足つぼを押したくなる
435:病弱名無しさん
18/11/17 01:50:42.60 KTnTbPQa0.net
眠いときってめちゃ痛くない？
436:病弱名無しさん
18/11/17 12:24:48.53 XlB/wSgf0.net
むしろ酒飲んでる時に揉みたくなる
437:病弱名無しさん
18/11/17 14:21:40.52 M22irtyP0.net
もともと健康な方だったけど踏み始めてから風邪ひかなくなったわ
少し喉が痛いかなってときはビタミンC摂ればすぐ治るし
438:病弱名無しさん
18/11/17 23:03:58.89 NasMRKvs0.net
ウォークマット三週間
まだまだ痛い
食欲が増して太ってしまったよw
439:病弱名無しさん
18/11/18 02:32:42.11 163UNkOS0.net
５０年後くらいの足裏マッサージ器って完全に手揉みを再現してそう
強さ最強にしてやってみたいｗ
440:病弱名無しさん
18/11/18 12:50:09.81 8Jxi6v1C0.net
そのころだと装置の外観は白衣姿のおじさんかも
モード選択は名前で指名する仕組み
441:病弱名無しさん
18/11/18 12:55:18.98 veF31VmX0.net
風俗の手コキサービスも、数年後には機械で販売してそうｗ
442:病弱名無しさん
18/11/19 21:45:36.83 Z2z6A62n0.net
近澤先生の動画で、足の形を作り直すつもりで～って言ってた意味がやっと分かってきた
足裏変わると全身の骨格変わるね
ニッて笑ったら口の両端が軽く裂けてビックリ。 こっちが本来の私の口だったかもしれない
443:病弱名無しさん
18/11/19 22:54:21.71 eaVAEq1Z0.net
ワタシキレイ？
444:病弱名無しさん
18/11/20 03:25:48.54 kcm4uR4k0.net
>>442
キモすぎて怖い
445:病弱名無しさん
18/11/20 09:47:27.73 h1S7Adsi0.net
心の病気だろうね
446:病弱名無しさん
18/11/20 13:15:37.84 IB6lhCRR0.net
そこまでの効果はないと思う
気のせいw
447:病弱名無しさん
18/11/20 22:37:26.91 ye46l1gu0.net
いまさらながら血圧計を買った。（中心血圧が計れるHEM-9000AIは180万もするので、末梢血圧計で我慢）
血圧は、113/75 だったが、ウォークマット踏んで中心血圧下げてCKD防ぐぜえ
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