オナ禁の効果を報告す ..
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836:病弱名無しさん
18/04/05 21:02:49.52 Lwi5EIWd0.net
>>805
筋トレ、掃除、瞑想
特に筋トレが良い
ただし、オナ禁・エロ禁必須
オナった後の数日間、メンタルと体力がヘロヘロで筋トレする気が失せる
ぶっちゃけ、筋トレ継続したくてエロ禁続いてる
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