糖尿病初心者質問スレ58

糖尿病初心者質問スレ ..

295:病弱名無しさん
18/02/22 11:09:47.37 N2JhbyIj0.net
>>291
身内の話をするなら、添加するような精製された糖は使わないおは基本ですけど、清涼飲料水や、かんコーヒーなんかもダメ。
家庭持ちなんで合わせないとって事で白米は雑穀などを混ぜたり、量を減らして食べる。
野菜の糖質なんかはあまり気にしないので、ジャガイモなどの穀物根菜などもある程度ふつうに食べてるようです。
自分で調べて自分の思うようにしてくださいませ。

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