糖尿病初心者質問スレ58
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150:病弱名無しさん 18/02/16 11:58:55.76 ls6SHEuk0.net 相談お願いします 10年ほど運動ほぼなしで座りっぱなしのような生活をしている50歳です 血液検査で空腹時血糖106、HA1c6.0で糖尿病予備軍と言われました この他に中性脂肪195、LDLコレステロール175、GPT33、γ-GTP67と色々高めです 身長182で体重70ですがガリの腹デブで体脂肪25%近くあります この先これを悪化させないように朝昼夕にラジオ体操第一第二と 週2〜3日1回2時間程のウォーキング始めましたがこの程度の運動量で 改善されるものでしょうか? 151:病弱名無しさん 18/02/16 12:14:54.19 2zNkpEUw0.net それで腹デブが解消されたら改善します 152:病弱名無しさん 18/02/16 12:15:14.31 20G3U0Rv0.net 腹の肉を落とさないと発症する 食い物を減らせ 153:病弱名無しさん 18/02/16 12:16:24.74 CBfpAacl0.net >>148 脂肪肝でしょう。 アルコールは?とりあえず食事をどうにかする必要があります。 154:病弱名無しさん 18/02/16 12:17:44.74 Jc2cPxe20.net >>148 180/78の俺より体脂肪率高いって、相当骨と筋肉少ないんだな
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