腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ46

腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ46 at BODY

[前50を表示]
350:病弱名無しさん
18/01/17 20:14:18.73 YnUdUbpM0.net
>>345
3ヶ月置きに血液してるけど検査異常ない
>>346
ガブ飲みはしてないかなあ

351:病弱名無しさん
18/01/17 20:45:10.62 qL+nln8V0.net
加齢前立腺で勢い弱まるぜ

352:病弱名無しさん
18/01/17 20:45:41.81 KOVy20RC0.net
>>347
>痛くてダルくて仕方ない時に効き目が即効性あるのないかな？
自分でも書いてるようにまさにそれがマッケンジーだよ
マッケンジーで痛み緩和させて姿勢正したところで
四股スクワットや筋トレ行う

353:病弱名無しさん
18/01/18 02:05:56.77 haKGWoWa0.net
>>352
マッケンジー以外を知りたいって言ってるじゃん

354:病弱名無しさん
18/01/18 03:10:28.81 UklopBIb0.net
もろ仙骨の所がカチコチなんだけど、おんな骨だらけのとこに筋肉なんてあるのかな

355:病弱名無しさん
18/01/18 12:57:19.70 iyzFBt7B0.net
座ってると痛くなるからどうにもならない
いつ治るんだよ
立ったり寝てるときは大丈夫

356:病弱名無しさん
18/01/18 13:25:49.93 4ZG4kKAj0.net
自分も椅子に座っている時に痛みがでた
得にびてい骨辺りで、椅子から立つ時も同様に痛みがでた。
立ってる時には正常だったよ。
自分の場合は椅子に腰当てのクッションを置いた
円柱形のたった200円物なんだけど、これが効果があった。
他に腰に負担がかからない様な生活をしてみた
高さの低いちゃぶ台を利用したパソコン作業を止めて、机に椅子で作業してみた。
突然なから、毎日湿布もしたよ。
一年以上苦しんだが、この生活をしただけで劇的改善を認識している。

357:病弱名無しさん
18/01/18 21:43:04.82 qK9TMjk20.net
>>355　>>356
梨状筋症候群かもね？
検索してみ。　

358:病弱名無しさん
18/01/18 21:53:38.41 4ZG4kKAj0.net
知らない病名でした
情報ありがとう

359:357
18/01/18 23:06:02.24 aFO2Pi360.net
>>358
当方は、低周波治療器がいい感じ。
能書きにある、１５分を大幅に超え、毎朝自己責任で1時間くらいやってる。
ほかに
漢方薬　　芍薬甘草湯　疎経活血湯　当帰四逆加呉茱萸生姜湯
鍼灸
サプリ　　MSM　セラドリン
とかやって、徐々に痛みがやわらいできてる。

360:病弱名無しさん
18/01/18 23:22:29.52 MTGXiSiN0.net
あいち背骨病院行ってくる

361:病弱名無しさん
18/01/18 23:32:38.09 DtV+7cc50.net
湯舟に浸かる。マッサージチェアで昇天。これで大分良くなった。

362:病弱名無しさん
18/01/18 23:47:48.76 xBAyOjCE0.net
毎日腹筋と四股と高橋克典やって調子良くなって来てたが、痔を切ったので暫くやれないから悪化しそう

363:病弱名無しさん
18/01/19 02:14:48.87 5DU+kdPc0.net
少し歩いたらその日は少し痛いけど次の日凄い楽になる
やっぱ筋肉がカチコチになってるんだろうな
梨状筋仙腸関節カチコチ！！！

364:病弱名無しさん
18/01/19 03:20:18.99 4RbQFRwI0.net
立ってたら痛い私の腰痛は一体…orz

365:病弱名無しさん
18/01/19 07:53:24.26 9Yc0Km/+0.net
>>349
股関節は長引きますね

366:病弱名無しさん
18/01/19 08:40:36.87 5DU+kdPc0.net
>>365
ですよね…
運動もまったくせず1日中ずっと仙骨座りをしてたのがきっとダメだったんだろうなあ
後は立てなくなるほど痛くなった時に、痛いのを我慢して腰に負担を掛ける筋トレをしまくってたのが更に悪化させたんだろうな
ゆっくり治そ…

367:病弱名無しさん
18/01/19 08:57:56.93 3Ofwn0Nm0.net
>>341
パナソニックは昔、コリコランという、同じような効果のない機器を販売してたな。
名前を変えて、また似非商品出してるのか・・・

368:病弱名無しさん
18/01/19 10:40:50.68 3z4n4JEd0.net
>>364
一緒だ
立ったり歩いたりしてるとめちゃくちゃ痛くて座って前屈するとぐーって伸びて楽になる。
長時間歩いてるとめちゃくちゃつらいよね。

369:病弱名無しさん
18/01/19 12:07:10.50 4RbQFRwI0.net
>>368
私の場合は歩いてるのは大丈夫なんだ！立ちっぱなしが辛い。体歪んでるのかな

370:病弱名無しさん
18/01/19 12:31:59.84 GJ2X9Bgl0.net
昨日テレビで保坂尚樹の作ったストレッチ器具に座って揺れて梨状筋をほぐすとかやってた
効果は知らんけど、やった後前屈は良くできるようになってた

371:病弱名無しさん
18/01/19 12:54:49.32 3z4n4JEd0.net
>>369
反り腰かなー？

372:病弱名無しさん
18/01/19 14:17:49.19 5DU+kdPc0.net
反り腰はほっとくとやばいよ
それで俺は死んだ

373:病弱名無しさん
18/01/19 14:38:26.15 3z4n4JEd0.net
>>372
どうなったの？

374:病弱名無しさん
18/01/19 14:56:16.37 5DU+kdPc0.net
>>373
筋肉が固くなって歩くと外れそうな痛みとかじっとしていても痛くて坐骨神経痛に似た症状も出て1ヶ月くらい安静にしてたよ
んで今は反り腰のストレッチしてるんたけどだいぶマシになってきてやっと歩けるようになったところ

375:病弱名無しさん
18/01/19 15:05:23.36 rQ+cIHSt0.net
去年の冬は本当に酷かった
リハビリに強い整形外科に行ってから毎日ストレッチとトレーニングしてたら今年は寒いけど腰痛にならない
体は冷えない様に暖かくしてストレッチと筋力upは重要

376:病弱名無しさん
18/01/19 15:59:08.98 3z4n4JEd0.net
>>374
ひえっ、、じっとしてても痛いとか。。
俺も反り腰でずっと立ってるのつらい。
一か月間ほぼ歩けなかったの？

377:病弱名無しさん
18/01/19 17:47:57.38 5DU+kdPc0.net
>>376
トイレ行ったりとかお風呂に行ったりとかはギリギリ出来た位かな？
多分だけどそれが悪化すると真っ直ぐにすらするのがキツくなって来ると思う
だから反り腰を改善させるストレッチしといた方がええよ

378:病弱名無しさん
18/01/19 19:12:07.51 IDACejTC0.net
>>367
パナコランてあったね

379:367
18/01/19 19:17:35.77 3Ofwn0Nm0.net
>>378
書き間違えた。パナコランだった。全然効果なかった。

380:病弱名無しさん
18/01/19 20:32:49.40 4CrjssTb0.net
2週間以上、反り腰で痛くて辛かった
毎日四股ストレッチも、ヨガも、股関節、尻もストレッチした
それでも痛かったので、ある日、やけくそになって
エアジョギング（その場で走るだけ）をやったら、治ってしまった
ジョギングの上下に揺さぶられる感じが良いみたい
それ以来、痛みや違和感を越しに感じたら、
エアジョギングを10分するようにしてる

381:病弱名無しさん
18/01/19 21:14:08.91 5DU+kdPc0.net
反り腰辛いよな…風呂場の前で鏡見た時の自分の姿勢が本当に笑える

382:病弱名無しさん
18/01/19 21:42:21.12 Msi9stt50.net
反り腰は服も全く似合わないんだよね・・・
俺は肥満で腹の贅肉を押さえ込む力が負けて反り腰の修正が難しい

383:病弱名無しさん
18/01/19 22:01:18.56 bXbUkPbV0.net
335です。
今日、MRIを撮りに行きました。
結果ヘルニアでした。
終わった後も足の痛みが取れず血管注射で
痛み止めを打って貰いましたが5時間位効き目が無かったのですが19時過ぎにようやく効いて久し振りに足の痛みが取れました！
リリカを処方してもらい先程75mgのみ寝っころがりながら書き込んでいます。
明日は、紹介状を書いて貰ったので大学病院に行ってきます。
早く良くなりたいです。
ここを見て早くMRIを撮りに行った方が良いとアドバイスを頂き助けて頂き有難うございます。
皆さまの腰痛も早く良くなります様に祈ってます。
長々と駄文失礼しました。

384:病弱名無しさん
18/01/19 22:08:42.73 kLDKkV0j0.net
入院生活44日目。ベッドから下りることも許可されない。ヤケクソの日々が今日も続く。

385:病弱名無しさん
18/01/19 22:21:36.07 kLDKkV0j0.net
>>383
原因が分かって良かったですね。リリカは神経系に効くけど痛みにはボルタレン50㍉座薬がお薦め。ブロック注射はすぐきれるよ。保険では週1回しかつかえないはず。

386:病弱名無しさん
18/01/19 22:40:58.73 kLDKkV0j0.net
大学病院かあ　紹介状あっても待たされるのは覚悟しておいた方がいい。
緊急外来あつかいなら別だが。

387:病弱名無しさん
18/01/19 23:10:13.97 g+nKqXld0.net
>>384
44日は壮絶だね…
俺は謎の腰痛で救急搬送、4日入院して発狂しそうになった。
レントゲン、MRI撮るもギックリ腰と診断。
今はつかまり歩きできるけど、よくなったら整骨院行ったほうがいいのかな？それともストレッチ的なやつやれば良し？

388:病弱名無しさん
18/01/19 23:13:29.43 Msi9stt50.net
こういう意味不明な入院生活44日とか意味不明すぎる

389:病弱名無しさん
18/01/19 23:24:19.89 bXbUkPbV0.net
>>385
有難うございます！
自分の場合は腰より左足のすねの痛みが酷かったので昼に注射して痛みが取れず薬局でリリカ処方してタクシーで帰りやっと19時頃に注射が効いて来て痛みが治まりました。
>>386
紹介状たMRI結果を焼いたディスク渡されました。
明日土曜日なんで早めに行ってみます。
有難うございました！

390:病弱名無しさん
18/01/19 23:46:40.41 56NPKAno0.net
大変だなみんな

391:病弱名無しさん
18/01/20 04:14:18.32 oQFDpjDF0.net
>>389
もし　大学病院でヘルニアの手術となったとしても入院は二週間　その後移送されると思っていた方がいい。自宅近くの病院で見舞客が便利なところを考えておくこと。考えすぎならいいけどね。

392:病弱名無しさん
18/01/20 04:53:35.51 oQFDpjDF0.net
>>388
君は会社の会議のレポート書いたことがないのかな？　ﾀﾞﾗﾀﾞﾗと意見は述べないよ。パンと結論　問題点　何の事か最初に提示する。
意味不明と君が思ったのなら、このプレゼンは成功してる。

393:病弱名無しさん
18/01/20 06:54:07.43 p+QA4Tn70.net
360だがMRIとレントゲンとった結果骨やヘルニアには異常なしだった
筋肉の問題だからとリハビリに通うことになった
あいち背骨病院お勧めする
手術も自費だが短期間で復帰可能らしい

394:病弱名無しさん
18/01/20 08:32:55.45 wuXUswRI0.net
膝倒しが痛いってどの部分が傷んでるんですかね？
梨状筋？仙腸関節？

395:病弱名無しさん
18/01/20 09:54:33.80 GcO0ECC10.net
午前中が腰めっちゃ痛いわ。長時間立って作業できないくらい。
で前屈するとすごい腰が固まってるがわかるくらいで伸ばすと気持ち良い。
最近は夕方くらいになると良くなってきて夜になると嘘ってくらい痛くなくなる。
同じ症状の人いるかな。

396:病弱名無しさん
18/01/20 10:22:55.47 ZDfIFWx10.net
それにしても整形外科ってどこも混んでるな。
月曜日行こうとそこらじゅう電話かけてるが一時間待ちとかザラだな

397:病弱名無しさん
18/01/20 10:56:01.40 H8qFrLXl0.net
何度通っても治らないから雪だるま式に混んでくる

398:病弱名無しさん
18/01/20 11:30:21.04 YcuF/Dli0.net
軒並み雪だるマンモスか

399:病弱名無しさん
18/01/20 12:49:07.40 A/iwvaPs0.net
>>377
俺更に体が硬くて、尻拭くのに前の扉に頭当てて無理やり体曲げて拭いてた。

400:病弱名無しさん
18/01/20 13:20:29.86 b876cDp50.net
大晦日にギックリやったけど、ほぼ治った。
今回は早かった。

401:病弱名無しさん
18/01/20 13:40:42.41 vpE/eFYY0.net
筋を伸ばす静的ストレッチも必要だけど、
可動範囲を反復する動的ストレッチも有効なようですねぇ。
前後屈,、側屈、ねじり運動を各往復30回くらいやると張りが出た腰が軽くなりました。

402:病弱名無しさん
18/01/20 13:48:43.51 Jeims4Np0.net
60過ぎたら誰もが膝がちょっと痛いとかそういうのばっかり詰めかけてんだもん

403:病弱名無しさん
18/01/20 14:53:26.78 095M+LpZ0.net
行ってる整形外科の診察が完全予約制で面倒くさい
ずっとロキソニン出されるだけだから行くのやめていいよね？
気休めリハビリには行くけどさ

404:病弱名無しさん
18/01/20 15:44:35.77 syjW0xy40.net
当方仕事で重たい物運んだりで、すっかり腰が痛くなりました。
おそらく腰の筋トレが必要と思うんだけど、それはともかくとして、
皆さん寝るときはセンベイ布団ですかね、それともフワフワのベッドですかね?
僕はこれまでセンベイ布団で、ちょっと痛いなあと思いつつそのままだったけど、
このたびインフルエンザに罹って関節痛になり、センベイ布団だと強烈に痛いのですよ。
かといってベッドがあるわけでなし、仕方なく布団を2枚重ねて使ったら、多少は
マシになりました。
やっぱり腰痛にはフワフワのベッドの方がいいのでしょうかね?
皆さんはどうしてますか?

405:病弱名無しさん
18/01/20 18:44:20.63 m0FXh8zM0.net
あたしは、低反発のはよけいつらい。
なんちゃらスリーパーでねたら
次の日おきあがるの大変だった。

406:病弱名無しさん
18/01/21 02:07:44.20 HFTDFyTR0.net
ずっと横向きで寝てるからか知らんが背中の骨の横の筋肉が痛い

407:病弱名無しさん
18/01/21 05:46:40.95 lqFWFv4J0.net
>>404
俺は煎餅布団使ってるな。せんべい二枚とか色々試しては見たけど。
ここの住人おすすめってあるのかね？敷布団。

408:病弱名無しさん
18/01/21 06:40:50.56 HFTDFyTR0.net
ふう…とりあえず15分だけ無理せずサイクリングしてきた

409:病弱名無しさん
18/01/21 06:50:27.60 cxq9dazc0.net
>>404
西川のムアツ敷き布団使ってる。
昔はせんべい布団だと5時間くらいで痛くて起きてたけど、買って使ってからは痛くならない。値段は高いけどその価値はある。おためしあれ。

410:病弱名無しさん
18/01/21 07:59:43.47 2FAVT6Zc0.net
クッション何が良さそう?

411:病弱名無しさん
18/01/21 10:06:43.47 ySAM+3JU0.net
神経痛の方でもストレッチや体操をしているのですか？
神経を圧迫して痛くなりそうで怖くて出来ないのですが

412:病弱名無しさん
18/01/21 10:55:06.96 cnHupBxA0.net
>>404
過体重なら、こちら
URLﾘﾝｸ(achilles-webshop.com)
ムアツ布団とかは柔らかすぎて腰を痛める
こちらのマットレスは硬いので結果として腰が宙に浮くので
酷い腰痛持ちには良い
寝具板での寝具購入相談スレでのお勧めだった
過体重じゃないのであれば普通タイプを
なお、これもムアツ布団も折りたたみは出来るが普通の押入だと入らない
ウチはリフォームする時に押入を改造して貰って棚板の高さを上げて貰って
下段に立てて収納出来るようにした
それでも収納が面倒臭いので掃除をする時以外は殆ど床に敷きっぱなし

413:病弱名無しさん
18/01/21 10:58:56.51 cnHupBxA0.net
>>404
> やっぱり腰痛にはフワフワのベッドの方がいいのでしょうかね?
> 皆さんはどうしてますか?
寝具板での相談スレだと
「ビジネスホテルのベッドで寝ると腰が痛くならない」と相談したら
「業務用ブランドのあるメーカーのマットレス（もちろん硬め）」が良いとアドヴァイスを貰った
業務用マットレスは硬めでなかなかへたらないので底付きがなかなかやってこずに丈夫
ホテルのベッドで寝た経験はありますか？
ホテルのベッドのマットレスは高級ホテルだろうがビジネスホテルだろうが同じ業務用の硬めの
マットレスを使っていますよ

414:病弱名無しさん
18/01/21 15:02:01.00 S8ifHFXh0.net
1泊だけでの評価と毎日使っての評価は違うでしょう
マットレススレで相談して東京ベッドのシルバーラベル買ったよ

415:病弱名無しさん
18/01/21 15:14:45.54 1GS5i1DG0.net
柔らかいと寝返りをうちにくいので同じ姿勢が長くなって痛くなりやすい。
硬いと寝心地が悪いから時々姿勢を変えるので痛くなりにくい。
という論理が成り立つが、
寝心地が良いほうがより深く睡眠をとれるということもあるからな。
適度に硬いやつが良いのかもしれん。

416:病弱名無しさん
18/01/21 15:25:09.91 HFTDFyTR0.net
>>411
筋肉から来るパターンならストレッチ効くよ

417:病弱名無しさん
18/01/21 19:31:16.75 0qU6TiZN0.net
>>407
整体師が猛反発マットか青竹ベットがエエよって言ってた。背骨が伸びて良いらしい。

418:病弱名無しさん
18/01/21 19:39:11.42 Gdw49CZ40.net
>>417
猛反発マットは怖いわｗ
寝返り打ったら天井まで飛んでいきそう

419:病弱名無しさん
18/01/21 19:47:10.98 PVBZsrD50.net
そんなんあるんか

420:病弱名無しさん
18/01/21 20:20:38.02 geMiZRSp0.net
>>413
404じゃないけど、確かにホテルのベッドは痛くならないことが多いな。

421:病弱名無しさん
18/01/21 20:21:30.85 geMiZRSp0.net
>>413
ところで、あるメーカーとはどこ？
ここに書いても問題ないかと。

422:病弱名無しさん
18/01/21 20:58:31.95 rbXkeT4P0.net
しばらく腰痛が続き、座った後に立ち上がる時に痛みや右太腿の外側に痺れのような症状出て、病院行ってMRI撮ったらヘルニアではなかった。
痛み止めとテープもらっても腰痛治まらなかったのでまた病院行ったら、腰椎椎間孔狭窄症の疑いが出ました。
今度また病院行って神経根注射して、反応調べてみるそうです。
腰椎椎間孔狭窄症の人、いますか？

423:病弱名無しさん
18/01/21 21:11:38.06 Gdw49CZ40.net
前に誰か書いてたけど電気風呂は効くな
ジェット風呂と合わせてやったら腰や全身が滅茶楽になった
急激に血管が拡張したせいか風呂上りに脳貧血になりしばらく立ち眩みしてしまったがｗ

424:病弱名無しさん
18/01/21 22:13:47.60 cnHupBxA0.net
>>421
誤：業務用ブランドのあるメーカー
正：業務用ブランドを持っているマットレスメーカー
日本ベッドとか
お袋のマットレスを買いに幕張メッセでやっている即売会で一昨年買ったら
直後に倒れて要介護認定貰って介護ベッドをレンタルで入れたので
わずか3ヶ月しか使わなかった
その介護ベッドも撤去して今、要介護5で老健に入っている(´･ω･`)

425:病弱名無しさん
18/01/21 23:34:31.77 geMiZRSp0.net
>>424
情報ありがとう

426:病弱名無しさん
18/01/22 04:03:23.14 +QKfxEnt0.net
サイクリングしてくるか

427:病弱名無しさん
18/01/22 04:26:12.08 +QKfxEnt0.net
20分が限界だな…(；ω；)

428:病弱名無しさん
18/01/22 04:57:27.53 A6PvKF3x0.net
>>427
この寒さで腰痛めるぞw

429:病弱名無しさん
18/01/22 05:26:39.70 +QKfxEnt0.net
>>428
まじか…筋肉をほぐそうと思ってたけど明日からはストレッチにしときます…。

430:病弱名無しさん
18/01/22 07:41:05.39 A6PvKF3x0.net
酒飲むとやっぱりみなさん痛くなる？
血行良くなるからかな

431:病弱名無しさん
18/01/22 07:57:46.11 B1j8wZ/h0.net
変わらないな。逆に腰が痛いと呑む気になれなくなってきた

432:病弱名無しさん
18/01/22 08:00:49.80 9y9SnY620.net
>>404
エアウィーブタイプはマジでいい
高反発の方が良い
俺はブレスエアーを使い出してからぎっくり腰にならなくなった

433:病弱名無しさん
18/01/22 08:26:12.13 qz0AmOiH0.net
湿布貼りたいけど貼るカイロもしたい
どうしたらいいんだ？

434:病弱名無しさん
18/01/22 08:37:43.22 hWq6uZhV0.net
重度のヘルニアだがケユカ　ノンロイヤル　ってマットレスいいよ
ステマって思われるのも心外なので
匠大塚や色々なショップブランド展開されてるからそっちで買うのもヨシ

435:病弱名無しさん
18/01/22 10:39:17.99 L+wyMXPA0.net
ぎっくり腰やって2ヶ月半、もうロキソニン飲みまくって冬を越そうと思ってた、が！しかしそこへシックスパッドという救世主が現れた
病院代整体代ロキソニン代考えたらやっすい買い物だわ
ステマじゃないから皆様も試してみては？

436:病弱名無しさん
18/01/22 10:39:21.09 +QKfxEnt0.net
良いお値段ですねw

437:病弱名無しさん
18/01/22 10:39:46.96 L+wyMXPA0.net
>>433
温感湿布

438:病弱名無しさん
18/01/22 16:57:07.99 o/mDIh7R0.net
明後日、入院後2度目の神経根ブロック

439:病弱名無しさん
18/01/22 17:46:16.38 +QKfxEnt0.net
入院ってヘルニアさん…？

440:病弱名無しさん
18/01/22 21:44:49.38 mOGB9gwP0.net
みなさん前屈ってどれくらいできる？

441:病弱名無しさん
18/01/22 23:42:21.12 EGmj/qDe0.net
いつの間にか全然曲がらなくなったわ
年とったからなのか
腰痛持ちになったからなのか

442:病弱名無しさん
18/01/22 23:52:00.39 jZ4dgavR0.net
昔から床から20センチくらい上

443:病弱名無しさん
18/01/23 00:10:52.64 TIS4ERMX0.net
コリコラン買ってみた
ためしに左肩だけに四個つけてみたら、あきらかに右より楽になってるわ
粘着シールもまあドライヤーで熱したら復活しそう

444:病弱名無しさん
18/01/23 00:14:11.49 cqnIsrwo0.net
>>440
足の親指に付くくらい

445:病弱名無しさん
18/01/23 03:02:53.08 +Bfshhk00.net
素行が悪いので退院だと。やれやれ　そんな悪いことしてへんど。向かいの同室の患者のほうがよっぽどひどい。

446:病弱名無しさん
18/01/23 03:51:40.38 aF7G9jds0.net
ありゃりゃ

447:病弱名無しさん
18/01/23 05:06:37.26 aF7G9jds0.net
今日は運動がてらにゴミ捨て
いやあー骨盤の辺りが凝ってるからか知らんが腰が外れそうでカクカクなるししんどかった

448:病弱名無しさん
18/01/23 06:53:35.40 1sZIP+wu0.net
>>440
これと後ろへどのくらい反り返れるか、リハビリ開始の時にやらされたけど何が分かるの？
前屈は床に指先つくけど後ろが痛みで恐怖

449:病弱名無しさん
18/01/23 07:02:42.01 jpSodXGZ0.net
寒さで腰周りの筋肉硬直でキツイな

450:病弱名無しさん
18/01/23 11:51:51.41 0AAN5Ph30.net
>>449
つホッカイロ

451:病弱名無しさん
18/01/23 12:12:25.29 PBD3Vzo50.net
腰痛の中雪掻きやってきたｗ
コルセットガチガチに締めてなんとか乗り切った

452:病弱名無しさん
18/01/23 13:01:58.48 xu2mVx550.net
>>451
本当お疲れ様
腰痛持ちにはつらい時期だわ

453:病弱名無しさん
18/01/23 18:54:17.12 c4vjldv90.net
>>451
仲間ー上下cwxにコルセットで頑張ったわ

454:病弱名無しさん
18/01/23 21:50:44.86 Xw2UFkdW0.net
ぎっくり腰やらかしてから長らく安静にしてたせいか傷めてる部分以外も凝り固まりすぎて。
リハビリがてらのストレッチ時、大丈夫な痛みなのか避けた方がいい痛みなのかわからん。
この痛みはまずったか…と思っても、しばらく経ったあと歩いてみると
それまでよりも腰が楽になってたりするし

455:病弱名無しさん
18/01/23 21:59:21.16 aF7G9jds0.net
分かる

456:病弱名無しさん
18/01/23 22:13:51.17 Qg80+jLT0.net
前屈なんてあてにならんよ
手のひらべたっとつくけど腰痛ひどいもん

457:病弱名無しさん
18/01/24 02:00:39.47 34PmCRcD0.net
腰死んだり時に泣きながらプランクしたら筋トレするんじゃなかった…
やらかした時は安静第一だわ

458:病弱名無しさん
18/01/24 02:10:14.41 /tUkaiJs0.net
ボルタレンゲル効きますか？

459:病弱名無しさん
18/01/24 03:29:25.36 gSBs3IDZ0.net
>>458
きかないねぇ

460:病弱名無しさん
18/01/24 05:08:30.07 34PmCRcD0.net
ふう…今日は15分くらい歩けた
痛み治まってきた分かったけど間違いなく仙腸関節痛か梨状筋のコリだなこれ
ゆっくり治してこうε-(´∀｀; )

461:病弱名無しさん
18/01/24 08:18:19.86 FYyFAx/T0.net
体を折り曲げて寝すぎたら腰がすげぇ痛い・・・
湿布はってロキソニンのんでも効果感じない・・・

462:病弱名無しさん
18/01/24 11:18:52.42 p2Gbkw5J0.net
>>458
炎症系なら効く

463:病弱名無しさん
18/01/24 12:34:43.02 AgQP0gGm0.net
>>448
俺は前屈は余裕だったけど後ろ反りができなかった
原因は背骨の周りの筋肉が凝り固まってて
腰近辺の背骨がほとんど動いていないからっていうのがわかった

464:病弱名無しさん
18/01/24 12:59:44.50 SP7HWz/+0.net
>>463
で改善するにはどうしたらいいの？
寒いから痛みが出やすいね辛い

465:病弱名無しさん
18/01/24 15:23:12.85 34PmCRcD0.net
コリって歩くだけでも少しはほぐされる？

466:病弱名無しさん
18/01/24 17:02:03.59 gbFovtAM0.net
数年前ですが、腰に超負荷のかかる動作をし
てしまい、やばいなと思ってたら、テレビで
ロングブレスダイエットの腰痛対策編みたいな
のをやっていて、ものはためしとやってみたら
楽になったことがあります。
覚えてるのは、骨盤をぐるぐるまわす動作だけなんですが。
興味がある方は調べてみてください。

467:病弱名無しさん
18/01/24 19:49:26.13 5vKVuJDN0.net
>>464
座って顔と腰を前に向けたまま手をひざに置いて肩からひねる
背骨だけをねじるイメージ
あとは固まっているところに丸めたタオルを入れて仰向けに寝る
反りを正常に戻す
そんなもんだったわ
逆に酷すぎてそれぐらいから始めるしかないみたい

468:病弱名無しさん
18/01/24 19:57:16.75 1hs4qUXSO.net
昨日から腰痛になりました
直接の原因は筋肉痛だと思います
右足のふくらはぎの筋肉痛から右腰の腰痛に繋がったようです

469:病弱名無しさん
18/01/25 00:39:55.96 uMsH6eWt0.net
仙腸関節ブロックしてる人いますか？効きますか？

470:病弱名無しさん
18/01/25 01:53:29.62 oRJF3RVQ0.net
>>467
ありがとう！やってみるね
病院では鎮痛剤とストレッチやれやれ言われてるわw
何故かコルセットに関しては触れてこない
病院によってこんなに違うもんかと不思議な感じ

471:病弱名無しさん
18/01/25 14:03:08.71 s2vEaCen0.net
コルセットは患部を固めるだけだから

472:病弱名無しさん
18/01/25 15:18:13.41 00pr6k5Y0.net
ランバーサポートクッションでお勧めのある？腰痛有りには硬めの方がいいんだよね？

473:病弱名無しさん
18/01/25 15:32:31.12 vVQ8IpDI0.net
>>472
俺は金を費やして安いのからテンピュールまで試したけど
結局は椅子を替えたほうが根本的な解決になると思うよ
職場の椅子は替えられないから、まあトライアンドエラーになるしお金もかかる
だったら、まず石膏で型取りしたコルセットの導入が先決

474:病弱名無しさん
18/01/25 16:01:22.53 qYk+vY5g0.net
いつもコルセットつけてるとやっぱりダメ？

475:病弱名無しさん
18/01/25 16:30:13.76 T46jryvM0.net
>>470

476:病弱名無しさん
18/01/25 16:47:29.41 T46jryvM0.net
>>470
俺の場合は赤丸の背骨のとこが固まってて
ほとんど動いていないから腰痛や背中の痛みになるらしい
同じ症状かわからないから注意してよ
URLﾘﾝｸ(o.8ch.net)

477:病弱名無しさん
18/01/25 16:50:07.07 T46jryvM0.net
>>474
急性直後で痛い場合以外はつけない方がいいと聞いたけどな

478:病弱名無しさん
18/01/25 17:16:25.27 vVQ8IpDI0.net
>>474
そんなことない
ダメだとかいう根性論を言う医者は藪医者だから病院を変えたほうが良い
腰痛が一過性で治るならこんなスレが立つ訳がないし整形外科も繁盛していないよ
良いコルセットを着けていると不安を覚えずに動くことが出来る
身体を使う仕事の人なんかは必須アイテム
コルセット着けながらリハビリしたっていいんだぜ

479:病弱名無しさん
18/01/25 19:00:32.14 31xDP54q0.net
>>473
やはりアーロンとかですかね?

480:病弱名無しさん
18/01/25 19:11:16.69 vVQ8IpDI0.net
>>479
アーロンチェアは日本人の体型に合ってない
椅子も試座を繰り返さないと良いものはわからないよ

481:病弱名無しさん
18/01/25 19:27:40.84 TB3AiXtKO.net
腰痛になって二日目の昨日、市販の痛み止めを飲んでしのぎました
布団では痛み無く眠れました
起きたら正座した後のように右足が痺れていました
昨日よりは腰痛は軽いです
昨日はまともにズボンも履けませんでした
痛み止め効果？

482:病弱名無しさん
18/01/25 19:39:57.88 cfSS7AJ90.net
ギックリ腰何度もやってる
仙骨硬膜外注射も何度か打った
瞬時に倒れるほど痛いギックリ腰になる前に前兆がわかるようになったけど
腰の左右か臀部上の左右かまぁ痛みを感じたらアイスノンで冷やして
医者から処方された湿布（ミルタックスとか冷たいやつ）貼って
ロキソニンとテルネリンを2、3日続けると重症化する前にそこそこ治るようになった
医者に何度も通ってとにかくギックリ腰だと病院にそもそも来院出来ない！
ということを何度も伝えたら少し多めに薬を処方してくれるようなったので
薬は次の機会に3日ほど残しておくといいよ
賛否はあるけど海外版のテルネリンとロキソニンは個人輸入している
神経系の痺れに効くっていうリリカは目眩が酷くて身体に合わなかったけど
効く人には凄く効果あるらしいよ

483:病弱名無しさん
18/01/25 19:44:35.26 cfSS7AJ90.net
市販のでもいいけど、腰のコルセットしてアイスノン挟むとすごく気持ちいい
私の腰痛は温めると重症化するタイプだけど、これも人による
腰痛めると身体中痛くて肩がバキバキに凝るので、
肩甲骨の間にホカロンしておくととりあえず肩の血行は良くなるから
寝る時に貼ると翌朝の肩凝りは減る（経験上）

484:病弱名無しさん
18/01/25 19:50:54.43 sv2lgOnp0.net
>>481
無理はするな。何か物を持つときは尻筋と股に力入れてから持て

485:病弱名無しさん
18/01/26 02:22:49.34 hb+Xz+Ym0.net
今日寒かったから腰に貼るホッカイロしてたけどちっとも痛み変わらなかったから鎮痛剤飲んだ
前の病院ではコルセット湿布ロキソニン飲んであとはリハビリで牽引と電気治療って方針
嫌気が差して違う整形外科に行ったらロキソニンとサインバルタに理学療法士にマッサージとストレッチあとは電気治療と温熱
結果どっちも改善せずwww
簡単に治ったら腰痛スレなんて必要ないもんなぁ
まだ妊娠出産してないけど本当に腰砕けになると思う

486:病弱名無しさん
18/01/26 08:12:44.69 2bT2sIbK0.net
ストレッチのやり過ぎで股関節が痛めたわ…
どのくらいやればいいのかヤメ時が難しいですね

487:病弱名無しさん
18/01/26 18:39:31.25 nsc2Mcp2O.net
>>482 >>483 >>484
アドバイスありがとうございます
過去にも時々軽い腰痛になることはあったのですが筋肉痛の一種くらいに考えて無視してたらいつの間にか治ってるの繰り返しでした
でも今回の腰痛は明らかに過去の軽度の腰痛とは桁違いでした
多分ぎっくり腰クラスの腰痛です
ぎっくり腰は一度でもやると再発すると言うので今後は充分腰に注意します
あれは地獄です

488:病弱名無しさん
18/01/26 21:02:14.83 RW/ESfgC0.net
ぎっくり腰芍薬甘草湯　で検索してみ。

489:病弱名無しさん
18/01/26 23:26:22.91 q7WNRtSc0.net
>>488
こむら返りに効くって処方してもらったけど
腰痛にも効果あるんですね。

490:病弱名無しさん
18/01/26 23:30:13.14 q7WNRtSc0.net
>>485
あたしも20年以上前に、妊娠出産は厳しい
だろうなと思ってました。
何が功を奏したのかわからないくらい、色々
やった結果、妊娠出産育児期は無事に乗り越え
ましたよ。諦めないでね。

491:病弱名無しさん
18/01/27 06:25:25.20 p5GLTwe70.net
今日は20分のサイクリング
股関節仙骨梨状筋が完全にイかれてるぜw

492:病弱名無しさん
18/01/27 11:48:53.85 VJN2g+G70.net
猫背や腰が曲がった事で腰痛になってる人は、硬い布団で寝るといいらしいというのを知って実際にやってみたら、一晩寝ただけで一気に痛みが改善されて正直驚いた。

493:病弱名無しさん
18/01/27 14:28:50.27 RXoKs7Xl0.net
寝返り増えたんやろね

494:病弱名無しさん
18/01/27 14:37:01.10 MHIQWi2q0.net
長時間同じ姿勢で腰や背中が悲鳴を上げてきたら、
背筋を伸ばしたり縮めたりの運動するとスッと軽くなるね。
５～10回程度じゃ足りなくて往復で30回やると効果あり。
新しい血液が筋肉細胞に送り込まれ溜まった乳酸を追い出すのだろう。

495:病弱名無しさん
18/01/27 17:14:09.20 vfyMUn4g0.net
神経根ブロックが原因の下肢痛未だ治らず…
もう死にたい

496:病弱名無しさん
18/01/27 18:12:17.74 DCMJvc6hO.net
>>488
とても興味深い内容でした
実は私は腰痛になる前からよく右足がつっていたのです
更に布団に横になると右足の指が勝手に動いたりして不思議に思ってました
腰痛をやるしばらく前からは普段でも右足の親指が浮いた感じでした
予兆はあったのですね

497:病弱名無しさん
18/01/27 20:59:28.70 p5GLTwe70.net
朝が一番楽だ
やっぱ太陽が出て暖かいからなのかな
早く冬終わってくれー

498:病弱名無しさん
18/01/27 21:15:21.46 aAR3RA9I0.net
バスタオル巻いて寝てる
腰枕はダメだった

499:病弱名無しさん
18/01/27 21:41:03.06 ma1KTO8R0.net
>>498
バスタオルは厚さや位置変えながら何度もやったが上手くいかなかったなぁ
薄く巻くと効果も少ないし厚く巻くと寝返り打てなくなるし
腰だけに上手くあてがえればいいんだが

500:病弱名無しさん
18/01/28 09:25:40.31 fhLiHx6Q0.net
生まれて初めての2度目の痔だわ…腰やらかして痔になってるから腰と痔って何か関係あんのかな
血液的な

501:病弱名無しさん
18/01/28 09:38:05.26 SNS/F/u30.net
今年になってから腰痛めるわ、痔を切るわ散々
やっと痔を切ったとこから血が出なくなったと思ったら仕事で指を挟んでパンパンに腫れた
次は何が来るか怖い

502:病弱名無しさん
18/01/28 09:55:48.59 HWfIcH+80.net
最近、仰向けで寝ると、腰が痛い。
みんなはどう？

503:病弱名無しさん
18/01/28 10:24:19.28 47/UZPx80.net
もう6年もフローリングの上にニトリの絨毯、その上に体重でお尻部分が擦りきれ始めた煎餅布団に寝てた。
常に腰痛で寝てる時も腰が痛くて目が覚めてたが、ついにモットンを買って寝たら快適過ぎ！夜に起こされず朝起きても腰が痛くないって幸せだわ

504:病弱名無しさん
18/01/28 10:29:13.90 YC0wSN5W0.net
>>486
調子にのって股割り180度やってたら弾発股になったわw股関節が痛てぇ(泣)

505:病弱名無しさん
18/01/28 13:15:50.32 9ePOn9G+0.net
>>502
横向きでないと眠れないよ。

506:病弱名無しさん
18/01/28 13:26:43.96 DJ1zdDNj0.net
ヤンキー座り

507:病弱名無しさん
18/01/28 13:42:02.94 GMBe1wzo0.net
>>502
酷い時は3年くらいずっと横向きで寝ていた
寝具を変えてから（布団→マットレス）仰向きでも眠れるようになったけど
寝入る時は横向きと仰向けは半々
風呂上がりにモーラステープを貼って寝ると仰向きでもよく眠れる

508:病弱名無しさん
18/01/28 14:44:11.60 9wPM0xg70.net
エアウィーヴはどない?

509:病弱名無しさん
18/01/28 14:57:54.79 YqHg0EFT0.net
>>502
横向きで寝てた時あったなあ。

510:病弱名無しさん
18/01/28 15:50:25.99 t4Iq0uHH0.net
>>502
太ってる人が仰向けで寝ると脂肪(内臓脂肪含む)が重力で腰回りの筋肉を押し潰すから痛く感じるんだと。

511:病弱名無しさん
18/01/28 15:57:50.77 xBaVIqutO.net
>>508
エアウィーヴで傷みとれる？

512:病弱名無しさん
18/01/28 16:35:47.41 vtlmmHDR0.net
>>508
>>511
俺はぎっくり腰にならなくなった>>432

513:病弱名無しさん
18/01/28 16:57:16.54 M3Bnc0hv0.net
ローラー腹筋をはじめてからというもの、腰方形筋？大腰筋、腸骨筋？ようわからんけどそこらへんの筋肉がもろともガッチガチになってきて痛い
接骨院で、ストレッチをよくするように言われてやってるけど。
なんかドンピシャのストレッチないでしょうか

514:病弱名無しさん
18/01/28 17:37:08.97 svyRGh3Y0.net
>>511
エアウィーヴやブレスエアーは本当に快適だったけど
腰の部分がすぐヘタって沈み込むようになる
仕方ないから、自力で3分割に切り分けて
ヘタってない上下の部分を入れ替えたりして延命させた
それでも2年も持たなかった
あと、空洞部分が多いから冬場は寒いよ

515:病弱名無しさん
18/01/28 19:50:32.07 vtlmmHDR0.net
>>514
ブレスエアーは種類によっては最初から３分割で中身が２段重ね
固め、柔らか目を組み合わせできる
へたれば中身だけ入れ替え可能だよ

516:病弱名無しさん
18/01/28 21:53:08.76 iwt6POe70.net
>>514
うちも>>515さんと同じようなエアウィーブの3分割のやつ
夏は上にエアコンマットsoyo乗せて、冬はニトリで買った
一番硬くて薄いマットレスを下に敷いて、へたったら買い換えてる

517:病弱名無しさん
18/01/28 21:56:22.93 svyRGh3Y0.net
>>515-516
自分が買った時にはなかったんだよ、3分割
しかも高かったんだよね
寝心地いいのは認めるんだが
ヘタるの早いと悲しい

518:病弱名無しさん
18/01/28 22:01:23.13 WnGsW5hO0.net
>>517
結構高いもんなぁ
でも、人間は人生のほとんどを寝ている、って言うのをどこかで訊いて金掛けることにしたわ

519:病弱名無しさん
18/01/28 22:26:16.44 jJmrHuVvO.net
運動をしないと筋肉が衰えて腰痛になる
運動をやりすぎると筋肉が慢性疲労を起こして腰痛になる
適度な運動を心がけましょう

520:病弱名無しさん
18/01/29 07:09:36.35 3RuwEohs0.net
ここのところ1ヶ月くらい、朝起きると腰痛がひどい
布団も以前と同じ
両腰からお腹周りが痛くて不安
女です

521:病弱名無しさん
18/01/29 07:39:40.91 WLWUo/bl0.net
内科行きましょう

522:病弱名無しさん
18/01/29 07:47:19.98 3RuwEohs0.net
整形外科じゃなくて？

523:病弱名無しさん
18/01/29 07:49:04.90 Dl5T5fR30.net
とりあえずレントゲン位は撮ろう
治らなければMRIを

524:病弱名無しさん
18/01/29 08:25:06.71 iOqghn7V0.net
>>520
女性だと、子宮後屈の可能性もあるから
整形で原因不明といわれたら疑ってみて。

525:病弱名無しさん
18/01/29 08:32:31.24 YDARIf7u0.net
>>513
質問の答えになってないが、ローラーやるときは腰丸めるんだぞ。反らすとやってしまう。

526:病弱名無しさん
18/01/29 12:41:40.78 qUIpF1AT0.net
>>522
男だけどお腹まで来てるときは内臓になんかあるかもと思って、
とりあえず内科に行ってCT撮った
それで内科的には何もないです、って言われてから整形外科に行ったわ
お金かかるけど

527:病弱名無しさん
18/01/29 22:35:17.66 dDsGsUD00.net
>>526
> 男だけどお腹まで来てるときは内臓になんかあるかもと思って、
> とりあえず内科に行ってCT撮った
がんの闘病ブログを幾つか読んだけど
みんな痛みを感じていたのに放置していたとか多くて驚いた
女性は痛みに強いからよくないのかも
病院好きのお袋は胃痛を感じて直ぐに紹介状書いて貰って
胃カメラ受けてステージIIの胃がんを見つけて貰って
胃を3分の2切除して17年目でまだ存命だけど

528:病弱名無しさん
18/01/29 23:01:21.66 E6Bd8B+L0.net
>>527
胃がんの場合は余程進行しないと自覚症状ないか
あってもちょっとした違和感感じる程度が多いよ

529:病弱名無しさん
18/01/29 23:57:38.04 bMd6VU8z0.net
年々悪化していく。
最近は5分も椅子に座れない。

530:病弱名無しさん
18/01/30 10:48:17.08 DcNLCNuO0.net
>>529
病院は行ってないの？

531:病弱名無しさん
18/01/30 13:19:32.57 e/k6xUHG0.net
病院行ってるけど、全然治らない。。。

532:病弱名無しさん
18/01/30 13:39:51.21 DcNLCNuO0.net
まじか…MRIとかはちゃんと撮りました？

533:病弱名無しさん
18/01/30 14:44:32.74 SR5cSbcb0.net
太ってるとかいうオチじゃないよね？

534:病弱名無しさん
18/01/30 15:40:53.19 e/k6xUHG0.net
痩せてる。１７０ｃｍ　５５ｋｇ
レントゲンもMRIも異常なし。
椅子に座るのだけがダメ。立って動くのは問題ない。
椅子に座って動かずにじっとしておれない・・・

535:病弱名無しさん
18/01/30 16:43:17.54 DcNLCNuO0.net
それどの辺が痛くなるの？
梨状筋とかに異常がありそうやな

536:病弱名無しさん
18/01/30 20:17:51.87 ceeDtDrn0.net
筋肉疲労だね

537:病弱名無しさん
18/01/30 20:17:53.38 RwqLBLON0.net
昨晩転んで左腕を強打して痛くて手が動かせないくらいの痛みが出た
寝る前にトラムセットを1シート10錠一気飲みしたら
夜間には腕が自由に動かせるようになっていた！
今朝は自由に風呂に入れた
トラムセットはかなり強力な鎮痛剤なんだなあと思った
これだけ切れ味の鋭い鎮痛剤は腰痛にも効くはずだけど
腰痛にはなんかいまいちなんだよな

538:病弱名無しさん
18/01/30 22:50:36.75 0N5QQkUA0.net
なんかわからんが、スーツ着ると腰痛になるんだけど同じような症状の人いない？ベルトが原因？

539:病弱名無しさん
18/01/31 00:16:40.98 p0tsJrKN0.net
今日仕事中にぎっくり腰寸前になった
ヤバすぎて自分でビックリするくらいの声が出た
すぐロキソニン飲んで湿布したけど効かなくてそろりそろり歩いてるだけでも何かの拍子にぎっくり起こしそうなヤバさで帰りの駅で倒れ込むかと思った
久しぶりにコルセットして何とか動けるけど外したらヤバい
明日リハビリの日なんだけど毎週リハビリで通院してるのに当初より悪化してると申し訳ない気持ちになるわ
ぎっくり怖いよ…

540:病弱名無しさん
18/01/31 05:37:42.95 mljdVsNLO.net
ぎっくり腰はいきなり来るから怖い
最近真剣にぶら下がり健康器の購入を考えてる

541:病弱名無しさん
18/01/31 06:46:30.30 hCQjnZBb0.net
ふぅー今日は25分のサイクリングしてきたぜ
相変わらず仙骨辺りがカチコチだぜ

542:病弱名無しさん
18/01/31 07:00:39.73 zzv4eXcR0.net
>>538
サスペンダーにすると楽になった気がするよ。

543:病弱名無しさん
18/01/31 07:01:30.16 4GAMGpyK0.net
>>538
腰を締め付けるものは腰痛の原因になります
ベルトとかキツいジーンズとか

544:病弱名無しさん
18/01/31 09:29:27.39 25KVUZlq0.net
新潟。ちょっとだけ雪かきした。これ以上すると腰痛悪化すると思ったから中途半端でやめておいた。
近所の者はどう思うだろう。

545:病弱名無しさん
18/01/31 15:19:19.92 1PRZp5Ap0.net
>>528
スキルス胃がんだと見つかった時は手遅れなんだってね
胃がんの10％はスキルス胃がんだって
若い人が多いから本当に気の毒だ

546:病弱名無しさん
18/01/31 15:36:27.70 hCQjnZBb0.net
俺はお腹に力入れると仙骨がパキっていうて痛い痛い

547:病弱名無しさん
18/01/31 15:40:31.89 1RtOJ1cE0.net
>>543
今日昔のズボン履いたら軽いぎっくりになった
太ったからなあ

548:病弱名無しさん
18/01/31 16:37:20.51 aqluX0O30.net
fpsゲームをやめたら腰痛がよくなりました
どうもありがとうございました

549:病弱名無しさん
18/01/31 20:52:29.60 s48xM0mr0.net
椅子に座れないから、最近は食事も立ってしてる。

550:病弱名無しさん
18/01/31 23:00:35.55 TEvIp1g20.net
>>542
>>543
アドバイスサンクス試してみる

551:病弱名無しさん
18/01/31 23:33:37.86 pyzpGr3v0.net
みんなどんな病院行ってるの？
近所の整形外科？
それとも腰痛に特化したところ？

552:病弱名無しさん
18/01/31 23:42:36.25 4BGKxUCO0.net
脊髄専門外来

553:病弱名無しさん
18/01/31 23:49:47.45 8Neohtuf0.net
近所の整形外科をセカンドオピニオンよ

554:病弱名無しさん
18/02/01 02:14:44.97 5CbFQw1A0.net
自分は整形も整骨も色いろと行ったけど、全く良くならないから諦めて自分の身体と真正面から向き合う事にした。
自分で考えられるストレッチや軽い運動なんかも全て試したけど、結局は食事が一番効果ある事に気が付いたよ。
糖質は控えめにして絶対に食べ過ぎないこと。
水分も必要以上にはとらないこと。
これを守ればだんだんと良くなってきた。
調べてみると内臓の疲れから腰痛がくる人も多いらしいじゃないか。
なぜ医者はそれを教えてくれなかったんだ？
やはり自分の身体は自分にしか分からない事もあるんだな。
医者は信用できない。

555:病弱名無しさん
18/02/01 02:52:12.54 hvgMoDzV0.net
医者とかどの言っても同じことしか言わんからな
自分の体のことは自分が一番よく知ってる

556:病弱名無しさん
18/02/01 05:37:44.85 r72noYOt0.net
>>554
膵臓が悪かったんかね？

557:病弱名無しさん
18/02/01 07:30:15.01 J7CkwULI0.net
>>549
座れないなら運転も出来ないですよね
自分はこれで生活崩れています、無理すると悪化するし

558:病弱名無しさん
18/02/01 08:15:58.14 yHu5xnYNO.net
>>555
特に異常は見つかりませんでした。
念の為に痛み止めを出しておきます。
できる限り腰に負担をかけないでください。
お大事に。

559:病弱名無しさん
18/02/01 08:24:12.82 oEEL30zu0.net
>>558
昨日言われた
今日はなんとか出勤しないと、肉体労働者には堪える

560:病弱名無しさん
18/02/01 09:07:28.83 wO1R6LxJ0.net
ロキソニンとモーラステープを処方するお仕事です

561:病弱名無しさん
18/02/01 10:32:28.01 VhSyNTcK0.net
>>554
医者ってね、他の人が思うほど知識持ってないこと多いのよ

562:病弱名無しさん
18/02/01 12:48:51.62 vijzp6oM0.net
絶対に専門医に行くべくだぞ
あいちせぼねとか東京腰痛クリニックとか
絶対普通の整形外科と違うから

563:病弱名無しさん
18/02/01 13:22:38.88 rCT1Ghbv0.net
４年苦しんだ腰痛と足の神経痛におさらばしたよ
アプリの書き込み履歴から来たけど、治ったらそれっきりの人も多いだろうね
イチローのトレーニング動画観てモチベーション上げて筋トレした
下半身強化だよ

564:病弱名無しさん
18/02/01 13:29:18.56 hvgMoDzV0.net
四股とか？１番効いたと思うトレーニング方法を教えてくれw

565:病弱名無しさん
18/02/01 14:37:06.25 OSRrdHUd0.net
>>563
動画のURL教えて
イチロー好きなんだ

566:病弱名無しさん
18/02/01 14:47:54.31 ePxdEx7d0.net
YouTubeのBlife というチャンネルお勧め
女性向けだけど腰痛持ちにはかえって都合がよい

567:病弱名無しさん
18/02/01 19:16:18.86 +j2qk9fV0.net
>>561
仕方が無いよ、痛みは伝わらない。複雑な生き物だし。

568:病弱名無しさん
18/02/01 22:21:49.77 uDU0SgAG0.net
>>561
医学的知識は当然あるんだけどね
慢性疾患の治療に対するノウハウ知見がほとんどない
長く通院してる人は治ってない人だし自力で治った人はもう来ない

569:病弱名無しさん
18/02/02 12:48:11.52 1nU7Xk1L0.net
ひとそれぞれだと思うが東京腰痛クリニックとかの先生は俺には合わないし。
トラムセットやりたいと思います

570:病弱名無しさん
18/02/02 12:58:00.81 a8CEqwFB0.net
人間に腰痛があるのは、人間が宇宙から来た生物である証拠だ！
っていう考え方もあるらしい。。

571:病弱名無しさん
18/02/02 13:04:01.65 dpJCS4n50.net
お腹の張りと腰痛がセットな人っていますか？
左腹あたりがコリがあるというか、突っ張る感じがある

572:病弱名無しさん
18/02/02 13:14:57.75 3FaXb+rb0.net
>>571
腸腰筋(腸骨筋&大腰筋)由来の腰痛の場合、その周辺に違和感覚えることありますよね
腸腰筋は背中と腹の中間位の深部に位置するので、腹側から緩めた方が良いと聞いたことがあります
腸腰筋を画像検索してみてください
その辺じゃないですか?

573:病弱名無しさん
18/02/02 16:25:58.31 Rk45f9fN0.net
>>570
それは興味深い
宇宙から来たとまでは言わないけど、いつか腰痛の存在しない進化した人類ってのもあるかもしれないな

574:病弱名無しさん
18/02/02 16:51:02.05 QxFk52/z0.net
>>572
おそらくそれが原因かもしれません。
腸自体のコリなのか、筋肉の問題なのか。。。
けっこう長く治らないので、適切な治療をしたいと思っています

575:病弱名無しさん
18/02/02 18:15:26.04 5wNC5i9o0.net
>>561
腰痛なんてどうせなおらないって思って適当にしかみてないよ。
レントゲンもMRIもCTも一杯見逃ししてるし。

576:病弱名無しさん
18/02/02 18:16:41.41 5wNC5i9o0.net
>>537
腰痛には悲しいくらい効かんな。
でもないよりまし。

577:病弱名無しさん
18/02/02 18:24:10.13 vnhAlcjl0.net
>>576
俺、胃が悪い（ピロリ菌感染あり＆慢性萎縮性胃炎持ち）からNSAIDsダメなんですよ
それでトラムセットを処方されています
トラムセットは打撲の痛みには著効がありましたが腰痛には効かないですね
神経系の痛みの人には効くらしいですけど

次ページ