便秘スレ73 - 暇つぶし2ch

便秘スレ73 ..

932:病弱名無しさん
18/01/23 14:12:45.82 nW7YoqAXa.net
ちなみにマグミットにヨーグルト、水分補給をこまめにしてるだけで運動は全然してない
水分不足になるとカチカチの栓ができて恐怖を３回ぐらい味わったから寒いけどちょこちょこ水分摂ることは意識してる
あとは、たまに納豆がけご飯食べるとお通じよくなるね

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