便秘スレ73
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89:病弱名無しさん
17/11/27 16:54:09.42 WJHuQHwHd.net
>>75
足裏マッサージホントにいいよね
2〜3週おきにマッサージ通うようになったら快便になった
直腸あたりが膨張してきたな？と思ってトイレ行ったらするんと出るようになった
でも些細な事でリズム崩して便秘になるから油断禁物だけど…
押すより押してスライドが効果的！
自分もマッサージプラス夕方から1時間おきの白湯でいい感じ
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1324日前に更新/206 KB
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