便秘スレ73
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100:病弱名無しさん 17/11/28 12:51:26.55 ZFhHTK4Z0.net >>92 ありがとう 101:病弱名無しさん 17/11/28 15:11:27.29 w67ARYI40.net 一週間ウンコ出なくて苦しい...腹はパンパンだしあんま飲みたくねーがコーラック一粒飲むか... 102:病弱名無しさん 17/11/28 16:07:40.71 TZMPe33op.net 足裏マッサージは手だと疲れるから生地を伸ばすほうの麺棒使ってる 足裏は体重乗せるように押圧、ふくらはぎはコロコロさせれば浮腫みもとれていいよ 103:病弱名無しさん 17/11/28 19:59:58.72 w67ARYI40.net うんこ出たあ〜スッキリした 104:病弱名無しさん 17/11/28 20:05:53.39 HREUEj320.net 直腸で止まってる便秘 ウサギの糞のようなポロポロしたのは出るけども、完璧に止まったまま まさに糞詰まり 105:病弱名無しさん 17/11/29 09:02:27.23 0ifhvqnma.net 10日ぐらい下剤なしで頑張ってる 量は日によって違うけどほぼ毎日便通あり 意識してるのは 野菜を食べる 腰回りのストレッチ 水を飲む 食事に油を積極的に入れる 朝食は椅子に座らずに立って食べる
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