【皮膚】「酒さ」を治したい【赤い】 Part.9

【皮膚】「酒さ」を治 ..

549:病弱名無しさん
18/02/08 12:50:43.56 8p2meYn20.net
ブツブツは治ってニキビ完全消滅、まだ鼻は赤いけど頬とあごの赤みは消えた
去年からやってる事は
・週2～3回5km歩く
・食事ほぼ自炊、たんぱく質とビタミン多め。コンビニの物は食べない
・酒とコーヒーと食物アレルギーの物を一切口にしない
・飲み物はミネラルウォーター(常温)、時々ポカリ(常温)
・眠くなったらなるべくすぐ寝る
これで3ヶ月経過した頃から劇的に治ってきた。最近はちふれのリキッドファンデだけで赤みが隠れる
もしかして無駄な事もしてるかもしれないけど、肌の状態は格段に良くなったしついでに生理痛がすごい軽くなった

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