糖尿病初心者質問スレ55

糖尿病初心者質問スレ ..

646:病弱名無しさん
17/11/17 18:17:56.44 9/QJ8r5x0.net
>.>636
１７３ｃｍで発覚の半年前８８ｋｇぐらいあった。
発覚時（去年の夏）何もしないのにやせてきて８５kgぐらい（原因は筋肉の崩壊）
発覚後最４ヶ月で９ｋｇ減量（これには当然カロリーを1600kcalぐらいまで減らしている）
ただメトホルミンのせい（おかげ？）で食欲が超減退していたのでつらくなかったｗ
その後、一日1800kal＆糖質を150-160gにしてあとはダンベル体操と
食後のウォーキング（散歩に近い）ぐらいだけど少しやせて現在72kgぐらい。
一年で４ｋｇだがこれは病的なものじゃないと思う。目標は６９ｋｇ（BMI２３）なので
a1c5.1なら私のように高血糖が原因で筋肉や脂肪組織が溶解してやせている
わけじゃないと思うんで、単にカロリーや蛋白質が足りていないんでは？
低血糖は危険だから医者か栄養士と相談してみては？

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