【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part12
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700:病弱名無しさん 17/10/31 07:26:59.83 lwotFRyh0.net >>674 ラーメンやカップうどんやカップ蕎麦等も塩分量を見たら驚くよね。 俺も若い時はスープまで完食してたけど今考えると体に負担をかけていたなと反省してる。 今はラーメンやカップ面は全然食べて無い、塩分は6g以下を目標にしてる。 701:病弱名無しさん 17/10/31 07:35:04.59 mCI+QDo00.net 太く短く生きたい 702:病弱名無しさん 17/10/31 10:54:00.17 nNfVHbu50.net スープや出汁のうまみを楽しむのに全部飲む必要はないからね。 つけ麺やざるそばだったら塩分コントロールしやすいし、舌先で味わう だけで十分。 むしろ丼物やカレー・シチ 703:ューなどのほうが難しい。 704:病弱名無しさん 17/10/31 13:21:03.07 OvwE1d43a.net 結局食べる事に執着が強すぎたんだよね。 朝しっかり食べて昼にラーメン汁全部飲み干して夜はカレードカ食いして毎食満腹になるまで食って マックをオヤツ代わりにしたりアイス食ってた。 腹八分で止めるという概念がなかった。 そりゃ身体潰すわな。
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