オナ禁しようぜ −２日目−
at BODY
835:病弱名無しさん
17/09/20 22:38:59.42 TDdiOS8f0.net
>>636
>>702
>>785
集計乙です
エロ禁、オナ禁は引き続き継続中。
3連休もエロ禁オナ禁については問題なかったが、だらだらと過ごしてしまい、思ったほど筋トレができなかった。
休日の時間の使い方と、平日帰宅後の筋トレ、勉強、禁酒が課題。
筋トレについては、腹筋とスクワットをメニューに加えてみる。あと、体幹トレーニングは毎日やる。
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2252日前に更新/216 KB
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