成長期後に身長を伸ばす方法 part21
at BODY
769:病弱名無しさん
17/09/20 15:20:07.45 HmofJBid0.net
欧米人から見たら東洋人は肩甲骨周りや肩周りの筋肉が少なくて弱くて薄い
だから肩が内巻きの前屈みになって肩幅は狭く、肩周りが小さくや胸板が薄い
それに臀部や大腿部裏側(ハムストリングス)と内転筋の筋肉も少なくて弱いから
骨盤が拡がって横にデカく、横から見ると扁平尻
また脚はX脚やO脚、XO脚で歪んでる
臀部や大腿部裏側や内側も弱いから骨盤も起たずに腹筋も弱い
故に粗チン
また下半身が弱く上半身へ上手くパワーを伝達出来ないので、身体能力も低い
>>703
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2039日前に更新/330 KB
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