【熟睡】睡眠の質を上 ..
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128:病弱名無しさん
18/01/31 06:01:25.24 u3K9MZqO0.net
ケータイ、スマホのブルーライトが睡眠によくないと言われてるけどホントかなー
自分寝る前明かりを落とした暗い部屋でスマホ見てると眠くなるんだけど

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