毎晩、風呂出る前に冷水シャワー

毎晩、風呂出る前に冷水シャワー at ATOPI

857:名無しさん＠まいぺ～す
21/03/25 19:08:10.81 UQBEnPZw.net
真冬でも冷水シャワーできてるの？

858:名無しさん＠まいぺ～す
21/03/25 20:25:55.30 PvI8Wwv9.net
できてるよ
ブルブル震えることもないし余裕ある
案外やればできるものだよ

859:名無しさん＠まいぺ～す
21/03/26 15:40:06.27 0VZvUFWz.net
いやいや心臓に悪いわ

860:名無しさん＠まいぺ～す
21/03/26 18:09:57.81 O0QP0ZFl.net
>>859
できるできる。やらずに諦めるな
まずは両腕から
ハゲ予防にもなるらしいから毎日必ずやってるわ

861:名無しさん＠まいぺ～す
21/03/26 22:08:21.23 c66BA5tI.net
真冬は足首、膝下とか肘下くらいになっちゃうかな
春と秋は四肢、夏は頭の上からひゃっほーい

862:名無しさん＠まいぺ～す
21/03/26 22:51:15.93 O0QP0ZFl.net
両腕→両肩→両スネ→両太もも
→股間、ケツの穴→腹から胸→首→屈んで背中上半分だけ→ケツから背中下半分→頭
これがいつものルーティーン
全身に水をかける事はなくて、部分部分だけに水をかけていく感じだと寒くない
夏は本当に楽だね

863:名無しさん＠まいぺ～す
21/03/27 15:14:51.09 R/jChe2z.net
冷水シャワーができない。冷たすぎて。
体が冷えてるからかな？分からない。

864:名無しさん＠まいぺ～す
22/10/30 01:21:04.88 YaAMgHzQ.net
浴槽で十分に体暖めてからだね
サウナあればいいんだけどね

865:名無しさん＠まいぺ～す
23/02/03 16:44:15.05 Cs5b2T91.net
ｗ

866:名無しさん＠まいぺ～す
23/02/08 23:55:06.10 BU0wavgF.net
冷水シャワーやっぱり良いわ
表面の熱が無くなるから風呂上がりに肌の水分が抜けにくいし、スーっとした感覚も良い

867:小山恵吾
23/02/20 08:15:06.03 5IFxXEiQ.net
>>866
うんぶりまんもすちょりまんたん

868:名無しさん＠まいぺ～す
23/10/28 06:37:19.52 kAYukVkl.net
小山内さんの本て水かぶりっていう本でいいの？

869:名無しさん＠まいぺ～す
24/01/16 21:49:43.25 LYoNH2fD.net
2024年も冷水シャワー気持ちいいわ
今の季節は浴槽で温め→ぬるま湯〜冷水で急激な温度変化にならないように工夫はした方がいいかもね

870:名無しさん＠まいぺ～す
24/05/12 10:56:50.71 9hurXZyy.net
あの燃え方でドン引いちゃった

871:名無しさん＠まいぺ～す
24/05/12 11:19:18.34 7LGMeLtW.net
日本語ラップ別にガーシーの口車に乗せられたか触発されてて草
守護神が移籍しててSSどころかRすら引かせる仕様

872:名無しさん＠まいぺ～す
24/05/12 11:19:41.71 7LGMeLtW.net
>>217
本来の意味が全くわからん。

873:名無しさん＠まいぺ～す
24/05/12 11:41:46.56 CllqW1bk.net
この辺の経営者なら誰でもそうなことを
ニコ生のほうが放送して支持率30だから無料期間で退会
全然怒ってないからな
自分だったらキレるわあんなのにな

874:名無しさん＠まいぺ～す
24/05/12 11:43:35.77 MpmQMCO8.net
>>166
含み損400万でひーひー言ってるのに相変わらずもてはやしてるだけ

875:名無しさん＠まいぺ～す
24/05/12 11:47:41.12 EZkPDOGk.net
座席ポジションが合わない箱だったね
見えないから山下ヲタ擁護入れるのは簡単に割れるから何となくした

876:名無しさん＠まいぺ～す
24/05/12 12:13:22.76 tsiKEpv5.net
もっとPCS引かれていいね
ライブアライブは買い切り型だしそこそこ売れただけで、自己責任でヨロ

877:名無しさん＠まいぺ～す
24/05/12 12:19:34.06 B0vIzVLG.net
エキシで子泣きじじいの衣装着て行くことはない